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Accueil Forum » Phase de croisière

2Pp/0pl des conseils?

Utilisateur42129

Posté le 21/03/2011 à 14:23

Bonjour,

 

Cela fait maintenant 1mois et demi que je fais le régime et il ne me reste plus que 2 kilos a perdre... Cependant la ca commence a devenir dur: je stagne depuis 3 semaines et j'ai de grosses envies de craquage, du coup je me disais que je pourrai passer en 2PP/ 0PL histoire de pouvoir manger un peu de tout (de maniere raisonable bien sur!).

Est-ce que quelqu'un fait ce programme la et pourrai me donner des conseils?

Merci

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mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2011 à 14:25

je comprends pas 2pp/2pl ça veut dire que tu fais que du pp et ça je te le deconseil fortement!

Utilisateur42129

Posté le 21/03/2011 à 14:32

Non non je fais 2 jours de PP et le reste je mange de tout avec raison:

http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

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punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2011 à 14:33

MYLILOUNETTE,non, c'est 2pp et le reste en nourriture normal, c'est pour les personnes qui n'ont pas bcp de kilos à perdre ou qui ont de la cellulite (alternace appelée 2/0 ou 2/7).

ANSO44, ça peut être une solution si tu tiens à ces 2kg sinon passer en conso peut être

Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2011 à 14:34

Non, çà veut dire qu'elle ne fait pas régime 5 jours par semaine et que 2 jours par semaine, elle fait PP.

Je ne pense pas que se soit une bonne idée, tu devrais d'abord consolidé ta perte puis faire cette alternance.

 

PS: Cette alternance est conseillé par Dukan pour celle qui veulent perdre lentement du bas.

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mylilounette

8047 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2011 à 14:52

désolee j'avais rien compris!

 

moi je passerais plutot en conso certains perdent du poids encore!et c'est plus raisonnable ,je pense!

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2011 à 15:08

je pense aussi que la conso serait la meilleure solution, comme dit MYLILOUNETTE, certains perdent 1 à 3kg en conso

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/03/2011 à 15:15

Surtout pas 2pp/I0PL, passe en conso comme on te l'a déjà dit, on perd encore en conso 

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2011 à 15:20

non "on" ne perd pas en conso, "certains" perdent en conso. Tout le monde est différent, mais dans le cas de ANSO44 qui est prête à craquer c'est peut être bien de tenter le coup!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 21/03/2011 à 16:38

Non, l'alternance dont tu parles est une alternance sans attaque, et sans conso !

Il faut que tu passes en conso si tu es sur le point de craquer. Car si tu ne suis pas la phase 3, c'est la meilleure solution pour que tes kilos chèrement perdus reviennent au galop !

Utilisateur42129

Posté le 21/03/2011 à 16:46

Merci pour vos réponse... je vais donc passer en conso plutot!

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