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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

30g de pepites de son d'avoine correspond à quoi?

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 09:51

coucou , tout est dans le titre et je n'ai pas de balance comment puis je mesurer 30g ( en cuillere à soupe?) merci

MademoiselleAlex

440 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 11:28

Je consomme aussi ces céréales qui sont excellentes ( et soit dit en passant qui ne vont pas du tout à mon système digestif : maux de ventre, diarrhée et gaz horriblement malodorants lol)

Mais qu'en j'en prend je fait ça à la louche, je remplit de moitié un petit mug.

Et jusqu’à présent ça à l'air d'aller !

 

Pardon de pas répondre exactement à ta question, c'est juste mon expérience 

marion59430

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 14:37

2 CASoupe !!!

MademoiselleAlex

440 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 14:51

Ah oui vu comme sa je dépasse pas mal les 30gr alors lol

marion59430

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 08:58

LOL bah on dit toujours une cAS 15g, moi je dose comme ça, après c'est plus volumineux donc je pense que tu peux dépasser un peu...

MademoiselleAlex

440 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 09:39

Oui tu as tout à fait raison.

Pas mal de pouvoir dépasser un peu... Vu que c'est bon lol

Mais après c'est sur qu'il faut savoir se contrôler.

 

Ça se passe bien pour toi cette fin de croisière ? Je vois que tu es presque à ton objectif, tu dois avoir hâte de la conso 

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 11:29

waouh quand je pense qu'avant dukan je remplissait presque le bol de céréales , ca va faire bizarre...

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