Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

30Kg à perdre...nouveau départ aujourd'hui!!!

celinette50

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 13:45

Bonjour à tous et à toutes,

j'ai essayé le régime Dukan au mois de mai, résultat - 6.5kg.

Travaillant pas mal l'été, j'ai arrêté, la fatigue prenait le dessus!

aujourd'hui je reprends tout depuis le début.

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 13:49

bienvenue^^

 

ne fait pas trop de jour d'attaque si tu l'as fait déjà en mai!!! il n'y a pas lomtemps, maxi 3 jours et démarre en croisière par la suite.

 

cette fois-ci ne lâche pas^^

 

bonne continuation

celinette50

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 13:51

merci de tes conseils, j'avais pensé faire 5 jours d'attaque quand meme.

Tu penses que c'est trop?

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 13:53

oui en sachant que tu en as fait une en mai dernier c'est trop, 3 maxi!

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 13:53

attend d'autres avies si tu veux ^^

celinette50

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 13:54

je suis tes conseils, vu ta perte de poids (félicitations), je te pense tout à fait apte à me conseiller ).

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 13:55

merci^^

 

et si la fatigue reprend le dessus, faire une cure de vitamine^^

moi perso j'ai de la chance depuis le début je ne prend rien, mais après cela dépend de chaque personne!

Utilisateur72716

Posté le 29/08/2011 à 14:09

CC moi29 ton parcours est super motivant!je fais le meme poids que toi a ton debut a quelques kilo pres je viens de commencer aujourdhui et je peut te dire que ta courbe me moooootiiiive!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 14:14

merci beaucoup!!!! ^^

oui casiment pareille!! tu verras que dans quelques temos c'est toi qui aura une courbe comme la mienne^^

 

pour te motiver encore plus si tu veux mon avant/pendant^^

http://www.dukanaute.com/forum/mon-avant-apres-20kg_44_14159.html

Utilisateur72716

Posté le 29/08/2011 à 15:29

J'espere!!g vu tes photo waouuu

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

soft

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 16:01

bonjour Célinette,

 

sois la bienvenue et bon courage. Cette fois ci il ne faut pas lâcher c'est la bonne.

 

Bizzzzz

 

Soft

NewBetty

235 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 16:12

Coucou célinette,

 

Bienvenue, j'ai également 30 kg à perdre et le forum c'est un pur bonheur question motivation et surtout dès que t'a un coup de blues vaz voir les avant/après, moi çà me remotive à coup sur!!!

 

Bonne journée...

Utilisateur72716

Posté le 29/08/2011 à 16:13

Suis tout a fais d'accord avec toi newbetty!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

FromBiGtoSMALL

137 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/08/2011 à 18:22

Coucou ! je voulais juste te souhaité bon courage.Puis viens souvent sur ce forum , pour les questions ou quand ça ne va pas trop , va voir les avant/après ça motive vraiment !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 29/08/2011 à 21:54

merci^^

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.