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-30kg objectif presque atteint..puis grossesse!!

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 11:59

Bonjour a tous, voila j'ai pratiquement terminé mon parcours croisière que je tombe enceinte! un pur bonheur bien sur mais en pleine croisiere ducoup il faut que je passe en consolidation améliorée, si vous avez quelques conseils, je ne veux pas mettre la santé de bebe en danger ni moi d'ailleurs et faire les choses bien mais pas prendre beaucoup de poids, jai bien entendu l'intention de garder une bonne hygiene de vie et faire attention j'ai d'ailleurs commencé la conso avec 2 portions de fruits par jour, legumes a tous les repas pain complet le matin confiture allegee en sucres, une portion de feculent par jour et fromage a 40% maxi une portion, et lait demi ecreme etc...

Merci de vos conseils pour celles qui ont eu ce parcours

bonne journée

et bon courage pour vos pertes!!!

PAJUPETE

2992 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/02/2012 à 12:12

Félicitations pour cette heureuse nouvelle,

 

Va regarder les vidéos dans le lien ci-dessous, j'avais mis ce post il y a quelques temps, c'est le Doc Dukan lui même qui donne des conseils pour la grossesse et autres 

 

http://www.dukanaute.com/forum/reponse_en_direct_du_dr_dukan_a_plusieurs_qu(...)

 

Bon dimanche

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 12:23

Bonjour Papujete c'est tres gentil je vais regarder ca de suite bonne continuation !!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/02/2012 à 14:18

Hello

Félicitations !!!!

Moi je serais toi, (j'essaye de faire un BB donc j'y ai pensé je demanderai a mon gyneco un bon nutritionniste (les nutritionnistes connaissent tous dukan j'espère) qui te fera un programme durant ta grossesse. En effet, ton corps, vient de subir un forte perte, il va direct profiter de cette situation nouvelle pour se "refaire". Enfin c'est une proposition, je sais que moi, si je tombe enceinte (je l'espère), je ferai ça pour prendre le minimum de kgs et être certaine de bien alimenter BB et moi même.

Bon dimanche

manuela2606

201 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/02/2012 à 18:16

Coucou mapinet j'y avais pensé au nutritionniste je me disais que lui pourrais me conseiller, je vais prendre rdv demain.

merci encore

bonne soirée

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