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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

-35kg grace a dukan

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alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 15:39

Forum Dukan : dukan m a tout simplement sauve la vie voici une photo de moi aujourd hui a 75kg contre 110kg il fut un temps

Dukan m'a tout simplement sauvé la vie

voici une photo de moi aujourd'hui à 75kg contre 110kg il fut un temps

Ligne et Plaisir

rege

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 15:49

Bonjour,

Tu es superbe Alex, la différence doit être énorme avec avant

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/08/2012 à 15:50

coucou

moin 35kilo! wouah il en a du te faloir de la determination! bravo

tu n'a pas oser mettre une photo de toi avant?

Utilisateur108079

Posté le 07/08/2012 à 15:51

bonjour je suis nouvelle dukanaute ;cela donne espoir vu t'on parcours ;je débute a 54ans avec le meme poids ;j'espère bien arrivée a faire comme toi un si beau parcourt;si tu as des conseils a me donner pour la 1phase je suis prenante;j'ai le livre la méthode dukan mais rien qu'a discuter ca me motive encore plus et cette fameuse réglette je ne demande qu'a la voir bouger ;a plus si le veut bien

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fruit21

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 15:51

Magnifique tu peut être fière de toi!

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 15:59

Forum Dukan : avant avec 35

avant avec +35

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 16:01

Il y a eu des hauts et des bas! mais j'ai fait confiance à la methode Dukan à 100%

il m'a fallu 3 ans pour perdre mais j'ai fait un break entre temps

La je reprends pour perdre 10 derniers kilos

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/08/2012 à 16:01

Félicitations, tu es très jolie. J'imagine bien que Dukan t'a sauvé la vie et l'a radicalement changé =)

Bonne continuation !

(Par contre... objectif 50kg pour 1m70 ????)

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 16:03

1m70 60KG c mon objectif

 

merci 

si je l'ai fait tout le monde peut

vraiment c'etait la derniere chance

Utilisateur100057

Posté le 07/08/2012 à 16:08

bravo tu es superbe hâte de faire ce poids

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rege

64 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 16:09

Bonjour bern....

j'ai commencé aussi la semaine dernière

Courage a toi

Utilisateur106925

Posté le 07/08/2012 à 16:12

bravo beau parcours !!!!!!

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doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2012 à 16:13

magnifique quelle détermination !!! félicitations

LittleWhite

1220 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/08/2012 à 16:17

Je t'envieee, tu as bien perdu des cuisses on dirait !! 

Merci de faire partager cet avant/pendant, ça me motive vachement pour le coup, tu me fais rêver =)

Comme quoi, c'est possible de perdre une trentaine de kilos et de ne pas reprendre !

Je le redis : tu es vraiment super jolie, bravo pour ton courage et ta détermination, ça a bien payé !

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 16:18

waouhhhh jolie....et bien bronzée en plus !!

 

t'es superbe, tu peux être fier de ton parcours...et bon courage pour ces derniers kilos a perdre

alexitange

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 16:24

Merci à tous 

 

Si je peux juste dire une chose, j'ai rêvé depuis longtemps de faire partie de ceux qui mettent des "avant/apres" et j'y suis enfin arrivée.

 

Je veux juste vous dire qu'il est important de prendre votre temps, si vous sentez que vous n'y arrivez plus entrer en consolidation. C'est pas grâve au moins vous ne reprendrez pas les kilos perdus.

Le regime Dukan marche et c'est un fait scientifique qui a été prouvé par des millions de régimeurs/euses

Il a été cassé dans le monde entier car c'est le seul régime qui a prouvé de par son efficacité!

 

Il ne faut pas lacher, il y aura des stagnations et c'est la qu'il faut tenir! faut faire confiance à cette methode les yeux fermés! Si vous ne faites pas d'entorses au régime, la réussite sera de 100%

Camilliad

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 17:01

Quel beau parcours ! Félicitations tu es superbe !

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2012 à 17:10

Bravo à toi, tu es sublime. Merci te nous demontrer que ce régime vaut la peine d'être suivi et qu'il faut savoir prendre son temps pour y arriver.

Plein de bonne chose à toi avec ta nouvelle silhouette.

aniaa

2476 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2012 à 17:12

Bravo joli parcours 

Tu es superbe

Bonne continuation 

lilette2012

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/08/2012 à 17:33

Magnifique ! Tu es radieuse et superbe. Bravo pour ton parcours !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/08/2012 à 18:01

alexitange tout a fait d'accord avec toi !

reglisse02

2500 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2012 à 21:07

Bonsoir bravo felicitation tu est superbe tu est un exemple de reussite et oui nen deplaise au detracteur de ce regime tu en est la preuve et de nombreuse autre personnes .merci de partager tes photos avec nous.je te souhaite une bonne continuation ""tu est magnifique"""

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/08/2012 à 21:44

Toutes mes félicitations , et bonne continuation

Utilisateur108330

Posté le 07/08/2012 à 22:03

bravo ! au moins sa nous.donne de la motivation et on voit que ça marche vraiment. bon courage pour la suite :P

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

virgule54

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/08/2012 à 10:29

félicitations!tu es superbe!ça motive!!

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