Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

-3.1 kg en 3 jours - yeahhhhhhhhhhhhh ça marche!!

miloupi

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 14:17

Bonjour à tous,

 

Pas évidente la phase d'attaque... Mais quel choc quand on m' annoncé que j'avais 26kg en trop dont 9 engraissant les viscères et les organes VITAUX!!!

en plus voilà un mois et demi que je me traine pour marcher, que j'ai mal à toutes les articulations, à cause de quoi? Du sucre!! le sucre était en train de m'asphyxier de me tuer à petit feu...

 

ça a fait tilt dans ma tète... non et non non je ne resterai pas à obèse non je ne me ferai pas avoir pas l'industrie, et la société de consommation! le nutella c'est aussi dangereux que la cigarette

 

et puis la pesée par impédancemétrie, ça calme!! 47% de masse grasse, et 37% de masse hydrique, alors que l'être humain est censé être constitué de 70% d'eau..... aie aie aie

 

le choc!!

 

bref - dure... ma phase d'attaque se termine mardi, ce n'est pas si loin vu que les journées passent à une allure hallucinante!! et j'air retrouvé la pêche et l'envie de croire que moi aussi, aussi grosse que j'ai pu être, je vais retrouver la sérénité, un corps léger, et la paix avec moi-même.

Bilan de l'aventure la semaine prochaine... !!

 

bon courage à toutes et à toutes!!

thairawk

264 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 16:15

félicitations c est un bon début!!! ne l oublie pas quand tu sera en croisière (la perte sera plus lente) car que est ce qu'on se sent mieux sans tout ce gras en moins

 

si tu as des questions n hésite pas et bon courage

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Meyou

1141 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 06/04/2013 à 16:48

Coucou et bienvenue sur le forum Miloupi!

Je te souhaite bon courage pour ce nouveau régime que tu entames, je suis sûre que ça va marcher pour toi

Tu es bien partie en tout cas, alors garde cet espoir, c'est ce qui va te permettre d'avancer.

Il y a plein de belles victoires qui nous encouragent ici...

Tu sais, quand j'ai commencé les régimes, je pesais 95kg800 pour 1m63... Obésité morbide...

J'ai eu beaucoup de mal, il y a eu beaucoup de haut et beaucoup de bas... Mais dernièrement je m'y suis remise, et là j'ai atteint 60kg...

Alors dis toi que c'est faisable, et que quand on veut, on peut

Courage et n'hésites pas si besoin...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

misscorion87

133 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 17:11

bienvenue et bon courage pour cette aventure !

glagla33

110 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 17:20

belle réussite, courage pour la suite je suis également débutante et j'y crois vive Dudu!!

miloupi

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2013 à 22:57

MERCI pour vos messages.... qu'est ce que ça fait chaud au coeur!!

une bise à vous et bon courage!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.