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Accueil Forum » Phase d'attaque

3 eme jour d'attaque... Dur dur

noem

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 18:13

Salut les filles!

3eme jour d'attaque...c 'est dur dur .... en plus j'ai des maux de tête, apparemment c'est "normal"

 

J'ai été a Monop, j'ai acheté les galettes, les voleurs ! !!!!!! j'en reviens aps du prix.. mais bon je voulais gouter et aussi pour mon mari pour le matin...

 

bref, du coup j'ai envie d'ouvrir la boite et me faire le paquet ! PAS BIENNNNNNNN

 

CE soir, pavé de saumon + crevetttes j'ai hateeeeeeeeeeee, j'ai faimmmmmmmmmm

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 20/04/2011 à 18:16

http://www.dukanaute.com/les_effets_indesirables_du_regime_du_dr_dukan-6.html

noem

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 18:18

hello, merci.... ouai j'avais vu que c'etait normal !

bravo pour ta perte de poids ! du coup ca dure combien de temps ta stabilisation?

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2011 à 19:14

par contre ne reste pas avec la faim. tu peux manger à n'importe quelle heure, et dans les quantités qui te satisferont de

n'importe quoi de la liste des autorisés

noem

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 19:20

merci.

Ouai mais bon, j'avoue que me taper une tranche de jambon a 17h , ca me tente moyen !

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Mais

5190 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2011 à 19:27

ça va venir...

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2011 à 19:46

La stabilisation est A VIE Noem... Si les galettes tu les trouves trop chères il vaut mieux que tu les fasses, en plus elles seront bien meilleures !

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Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 20:20

Ca fait peur de dire à vie! La consolidation c'est 10 jours par kilos perdu donc 20 kilos 200 jours!

Perso je trouve pas qu'un jour de proteine par semaine toute la vie soit un régime à vie c'est tout à fait raisonnable surtout qu'on le fait sans s'en rendre compte parfois! Faut pas lui faire peur alors qu'elle commence juste

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2011 à 23:44

Je n'ai pas dit que c'était infaisable, je trouve le "contrat" pour l"après" peu contraignant en fin de compte, en comparaison des efforts fournis et des incroyables pertes )

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Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2011 à 23:46

Oui c'est sur un jour par semaine c'est vraiment rien donc ca vaut le coup!

noem

121 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/04/2011 à 11:00

Salut els filles, merci pour vos réponses, c'est dur mais c'est cool, ça descend...et pour mon mari qui le fait avec moi (mais fait quelques écarts), ça descend aussi !

 

Plus que 2 jours d'attaque ! vivement que je me tape une bonne salade , des concombres etc....

 

Super les recettes! ca aide vraiment à faire des p'tits plats sympa, plutôt que de bouffer des tranches...

Celles qui sont en Croisiere, ca va? vous tenez le coup ?

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/04/2011 à 23:07

Noem ne copie par sur ton mari car dans quelques temps tu te réjouiras d'avoir maigri et de ne rien reprendre ce qui ne sera pas forcément son cas ! Allez courage et bonne fin d'attaque ^^

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Dukanounette

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2011 à 18:35

Bonjour tous le monde

J'ai débuté aujourd'hui Dudu .. J'ai environ dix kilos à perdre selon mon médecin, et ma balance ^^

J'ai donc décidé de faire dudu.

 

Je me pose une question . J'ai préparé des steack hachés, sans matière grasse. Le problème c'est que le gras est sorti des steack et je me demande si cela ne va pas gaché mon premier jour de Dudu ..

 

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