Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

3 jours PP/ 3 jours PL

mllejoanna

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 00:55

est-ce possible?

Utilisateur92366

Posté le 07/04/2012 à 01:03

Moi , c'est ce que je fais !!! et oui , tout est possible , c'est à toi de décider sur combien de jours ça te convient .... no prise de tête !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jemjem

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/04/2012 à 01:13

oui oui c'est possible! t'as bien perdu en PA! je suis jalouse!!!!

et nerak je vois que tu perds tout doucement aussi, ça me rassure

Utilisateur92366

Posté le 07/04/2012 à 01:27

et oui , doucement , mais surement .... et hyper motivée ! ça prendra le temps que ça prendra mais j' arriverai au bout ! lol

Bon courage les filles ...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur85130

Posté le 07/04/2012 à 08:22

Bonjour

Du moment que ton nombre de PL est égale au nombre de PP, Tu choisis ton alternance. Tu peux en changer à tout moment.

L'essentiel et de ne pas faire plus de PP que de PL;

 

En 5 jours , c'est génial tu as super bien commencé

 

Bon courage

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/04/2012 à 12:18

Hello mllejoanna

Pour 8kgs tu as fait 5 jours de PA ?

C'est ce que te donné le programme dukan sur le site ?

Il te reste moins de 4 kgs.... Tu devrais manger des légumes pour ta santé... Le 1/1 fonctionne très bien tu sais.

Sois prudente.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard
Ligne et Plaisir

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.