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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

+ 3 kilos !!

tatoo972

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tishou171

498 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/01/2012 à 21:06

le seul mot clé MOTIVATIONS

 

reprend le livre relis le toi vas dans les avant apres sa va te booster fais un tour dans les recettes qui t'aideront je pense et surtout cuisine!!!!

MaPinet07

1598 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 09/01/2012 à 21:06

Ha oui 3kgs t'as pas fait semblant !!! C'était tellement bon, moi aussi c'est là que j'ai craqué le plus ! Surtout le champagne, les feuilletés, tous le repas..... Miam ! Mais depuis je me suis reprise et hop disparu !

T'inquiète ils viennent d'arriver, ils vont repartir aussi sec, reprend bien ta croisière sans tolérés et ça va le faire !!

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/01/2012 à 21:06

remzts toi en croisière normale sans faire d'impasses! Il n'y a pas d'autres solutions

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/01/2012 à 21:07

et ne culpabilise pas!

C'est humain de craquer pour les fêtes! il y avait tant de tentations!

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Utilisateur80954

Posté le 09/01/2012 à 22:13

coucou,

comme les filles le suggèrent reprends ta croisière, évite les tolérés, et essai de faire un max de sport pour éliminer!!

Bon courage, rassure toi on a toutes fait des écarts...

Bonne croisière

@+

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/01/2012 à 22:14

bonne nuit

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tatoo972

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