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Accueil Forum » Phase de croisière

3 mois de régime et seulement 9kg300 en moins :(

dydy4447

942 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 08:01

Bonjour, j'arrive sur 3 mois de régime dans quelques jours et j'ai même pas encore atteint les - 10 et pourtant j'en ai 40 à perdre je comprend vraiment pas et ça commence à devenir dure

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 09:01

Bonjour,

 

La moyenne est de 1 kg par semaine, tu n'es pas loin tout de même, il ne faut pas te décourager, si tu fais tout correctement, ça va continuer à descendre, la clef du régime est courage et persévérance

 

Bonne journée

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Utilisateur85130

Posté le 13/04/2012 à 09:22

Bonjour

On n' est pas toutes égales face au régime.

 

As-tu déjà fait des régimes avant Dukan ?

 

Ne baisse pas les bras, tu as déjà perdu 9 kilos c'est très bien....

 

Patience, perseverance, courage

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Ac2012

434 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 10:22

9 kilos c'est super! Bravo à toi!

 

Continue comme ça tu vas y arriver, c'est long mais tu ne seras qu'encore plus fière du résultat

posposse49

654 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/04/2012 à 10:57

salut,

tu as bien perdu..surtout ne baisse pas les bras la suite viendra..tu est dans la moyenne..

 

bonne continuation et bon courage

misscali

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 11:00

COURAGE! ne baisse surtout pas les bras! tu dois te dire chaque matin : j'ai déjà 9 kilo en moins! 9!! c'est merveilleux! au lieu d'etre triste de ne pas perdre vite, force toi a te réjouir très fort de ce que tu as déjà perdu et petit a petit tes pensées négatives seront remplacée par des positives. Passe des vêtements dans lesquels tu te sentais très serrée à 100 kg! et tu va voir un petit miracle se produire...

 

mais le maitre mot c'est COURAGE et réjouis toi!! ça fonctionne, tu fond!

lydiev3286

184 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 11:50

vaut mieux perdre lentement mais surement.....continues !!

Pompok

2364 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/04/2012 à 22:59

Moi ca fait 2mois demain (lol) et j'ai perdu que 7kg alors tu sais =S

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/04/2012 à 00:01

Courage ! Comme te l'ont dit les autres filles, 9 kilos, c'est déjà super ! Il y a plein de gens qui aimeraient avoir perdu 9 kilos en 3 mois ... Si tu ne craques pas, il y en auras bientôt 9 autres !

En plus, Dukan dit que plus les kilos sont durs à perdre et moins tu les reprends facilement ! C'est tout bénéf' pour toi !

 

Courage courage courage !

Sinivali

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 22:35

J'ai commencé le 2 janvier, et j'en suis à moins 9, mais je me dis que plus c'est lent plus ça a de chance de rester bas !

 

Il ne faut pas dire 'à peine moins 9' mais 'déjà moins 9, formidable !' en plus, il y a des paliers plus ou moins longs à franchir, cela dépend de l'histoire de ton poids...

 

Courage !

Sinivali

170 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 22:35

J'ai commencé le 2 janvier, et j'en suis à moins 9, mais je me dis que plus c'est lent plus ça a de chance de rester bas !

 

Il ne faut pas dire 'à peine moins 9' mais 'déjà moins 9, formidable !' en plus, il y a des paliers plus ou moins longs à franchir, cela dépend de l'histoire de ton poids...

 

Courage !

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