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Accueil Forum » Phase d'attaque

3èMe jour d'attaque

Emma4850

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2011 à 09:28

Bonjour, Je suis à mon troisième jour d'attaque. Je n'ai pas souffert de la faim et je n'ai pas faim du tout. Mais ce matin je ne me sens pas bien du tout , et je suis très très fatiqué, je suis peut être en hypoglycémie ??

je commence à me poser des question sur ce régime peut être qu'il n'est pas adapté pour mon age (60ans) je me

sans vraiment fatigué est-ce normal.???

Utilisateur19757

Posté le 02/03/2011 à 09:34

Je pense que tu devrais consulter un medecin ou en cas prends des compléments de vitamines à côté...

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2011 à 09:36

As tu consulté avant de te lancer dans l'aventure dudu ?

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2011 à 10:26

Emma4850, 60 ans n'est pas un age canonique, mais pour plus de sécurité consulte ton médecin pour être au moins rassurée. Ceci dit le 3ème jour d'attaque je me senatis très fatiguée également (j'ai 42ans), je me suis reposée toute la journée ai pris des vitamines à partir de ce jour là, et hop, la machine est repartie.

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2011 à 13:04

Tu peux peut etre allier le régime avec une prise de compléments alimentaires, moi malgré mes 23 ans je prnds du bion 3 senior, conseillé par la pharmacienne pour suivre dukan, et jamais de coup de pompe !

Utilisateur36354

Posté le 03/03/2011 à 17:17

oui première semaine gros coup de pompe ! ca passe rapidement ....mais prends du bion 3 c'est efficace

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Utilisateur19757

Posté le 05/03/2011 à 20:25

emma comment va tu?

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Emma4850

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2011 à 20:42

Merci Raffitalienne, je vais mieux mais j'ai ralenti un peut, et j'ai remanger des fruits car j'ai fais de l'hypoglycemie sur le site Dukan ils m'avais dit de faire que trois jours d'attaques, alors j'ai commencer la phase 2 aujourd'hui avec des légumes et ça me convient mieux je sais que ce sera plus lent mais ce n'est pas grave.

Passe une bonne soirée

Utilisateur36354

Posté le 06/03/2011 à 09:52

emma , si tu manges des fruits, tu casses la cétose et si ton corps n'est plus en cétose, plus de perte !! c'est le principe de ce régime !!! est-tu sure que ça va te convenir ? on parle d'un régime à vie emma !!! avant de continuer peuu-etre serait-il judicieux d'en parler avec ton médecin. Bonne continuation emma

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juliettebejart

297 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2011 à 10:04

Je me suis renseignée et c'est vrai que ce régime en phase d'attaque provoque un passage de fatigue mais en mangeant plus de protéine consistante comme un bon steak, ca devrait passer. Les compléments alimentaires sont importants aussi. C'est la phase un peu difficile.

Moins j'attaque juste mon 2ème jour alors je verais bien. Pour l'instant tout va bien avec même un plus d'énergie (ca c'est peut-être le soleil!!)

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