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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

3eme yoyo de 13 kg en 3 ans : dudu fonctionne encore ?

entredansun40

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 08:26

Hello à la communauté,

 

Je cherche des personnes ayant essayé de faire le regime dudu plusieurs fois de suite.

Voici mon cas :

 

stable a 60 kg pour 1m70 de 20 à 32 ans

2eme grossesse ==> 67 kg jusqu' 40ans

41 ans 1er bond a 82 kg ==> dudu ==> 72 kg> soit -10 kg

42 ans 2eme rebond à 85 kg ==> dudu ==> 69 kg soit - 16kg

43 ans 3eme rebond à 80 kg ==>dudu maiis la rien ne bouge en 3 semaines

 

mon poids ideal n'ayant jamais ete atteint il est vrai que la phase de stabilisation et encore moins celle de conso n'a été suivie

Ma question : dudu fonctionne t il encore ? est ce fini ?

 

merci à tous et toutes pour vos retours

Utilisateur10820

Posté le 27/01/2012 à 09:10

Dukan fonctionne...a condition de bien respecter toutes les phases, dont la dernière est à vie. Si ce n'est pas ce que tu as fait, la reprise de poids s'explique.

Moi-même j'ai fait un premier Dukan, j'ai lâché en pleine croisière sans consolider et encore moins stabiliser, et forcément j'ai tout repris avec bonus.

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Utilisateur81498

Posté le 27/01/2012 à 09:22

bjr entre ds un 40!!!

moi c'est la 2 ème fois ke je fais dudu(javais perdue 12 kilos,ke j'ai repris!) car j'avais pas consildé!la je recommence motivée a donf pour ne sauté aucune phase cette fois!je pense qu'au de la 3 éme fois c'est normal ke ça stagne plus longtemps.Mais avec de la perseverance ça bougera!

BON COURAGE!et tu y arrivera a rentrée ds un 40!!!

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entredansun40

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 10:47

Merci pour vos retours !

Dudu précise en effet que les 4 phases sont obligatoires c est simplement que je pensais faire une pause et finir la phase croisière jusqu'a l objectif mais que les 2 fois j ai complètement laissé aller mon comportement alimentaire .

 

 

La stagnation étant terrible lors de cette 3 eme fois ( à peine 1 kg en 3 semaines et ce n est que le debut ) que je me demande si d autres dukanautes ont eu le même souci

 

À priori vous pensez que le mécanisme fonctionne toujours (cétose et compagnie) car par exemple je ne me rappelais plus que la phase d attaque n était pas à refaire et j en à fait une de 6 jours sans perdre un gramme !!!

Angeller79

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2012 à 11:25

Hello,

 

Je pense également que le régime DUKAN peut fonctionner plusieurs fois (pas 50 mais...)

 

J'ai perdu plus de 16 kg lors de mon 1er régime DUKAN (il y a 2 ans 1/2), mon poids a été très régulier pendant toutes les phases. L'année suivante, j'ai voulu retenter pour perdre encore quelques kilos (ça a fonctionné.

 

Mais la gourmandise (fromage et patisseries) ainsi que le stress ont eu raison de moi et surtout je n'ai plus fait la journée PROTEINES... aussi, des kg superflus sont revenus. J'ai donc décidé de me remettre au régime car je ne veux pas que mes efforts s'envolent.

C'est sûr que l'on perd un peu moins vite et qu'il y a plus de stagnation mais les kilos partent au fur et à mesure par centaines de grammes... ;-p

 

Une fois les 3 permières phases de réalisées, il est TRES important de respecter cette fameuse journée de protéines et veiller à ce qu'1 petit kg qui revient ne s'installe pas et accueille d'autres camarades

 

Bon courage à toutes et à tous!

Utilisateur66404

Posté le 27/01/2012 à 11:27

Coucou oui il faut bien faire TOUTES les phases entiérement et le jeudi PP à VIE!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

SOLOU

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2012 à 12:12

Bonjour, je recommence aussi le régime car j'ai pas respecté les deux dernières phases, cette fois ci je stagne bien plus que la première fois...Le temps parait long et je fais parfois quelques petits écarts, enfin j'essaie malgré tout de rester motivée pour ne plus craquer.....

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