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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

+ 3kg

eilema

207 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 08:14

coucou ,

ce matin je suis dégoutée et pourtant je savais à quoi m'attendre . je me suis pesée et du coup +3 kg sur la balance. Cela fait plusieurs semaines que je fais dudu à ma sauce 'donc n'importe comment et je m'ecarte de plus en plus du droit chemin. Je me suis fixé comme objectif d'atteindre les 75 kg pour le 15 mai mais là j'en suis encore tres loin, je compte prolonger ma croisiere mais veut me fixer une limite sinon je n'y arriverai pas . comment faire ? CHOISIR une date au hasard ( je suis de mariage en octobre ) ou un onbejctif de tant de kg par mois. Je ne sais pas ...

je vais deja commencer aujourd"hui par une journée PP et une semaine sans toleré et on verra bien; vos conseils sont les bien venus.MERCI

Ligne et Plaisir

melissadu33

362 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/03/2013 à 09:33

Te choisir une date me semble pas une bonne idée moi je m en suis pas fixé tout en espérant être prette pour cet été !

En effet reprend ton pl /pp

fait du sport

bois du thé vert et de l eau

accroche toi !

Et te pèse qu une fois par semaine

choupi956

508 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/03/2013 à 14:51

Bonjour....

Melissa a tout à fait raison ne te donne pas de date!! sinon tu vas te mettre une pression de ouf et tu vas faire n importe quoi....

Apres tout est dans la tete c est une question de motivation....

 

Donc n hesite pas a venir ici tu en trouveras tjrs

C est difficile c est certain faut pas s en cacher mais franchement.... on va tous y arriver!!!

 

Bon courage

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