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48 kg à perdre (De 98kg pour 1m69 à 50kg)- En finir avec la boulimie et vivre enfin heureuse!

Vivreheureuse

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2014 à 16:42

Salut à toutes et à tous,

Je ne vais pas vous raconter ma vie en long, en large et en travers mais seulement quelques grandes lignes histoire qu'on puisse apprendre à se connaître, et donc échanger/s'entraider correctement.

J'ai 23 ans (pendant encore quelques mois) et je suis étudiante en lettres et salariée.

(J'étudie par correspondance pour me permettre d'être complètement indépendante et construire des projets en parallèle de mes études).

En ce qui concerne la nourriture, on va résumer la situation sur un point: je traine des désordres alimentaires depuis plus de 10 ans maintenant, soit la presque totalité de ma vie...

Et j'en ai marre. J'ai envie de passer à autre chose parce que je suis encore jeune, et donc pas encore "condamnée" à une étiquette de grosse ou de boulimique ou de perturbée ect ect.

Mon objectif est donc clair: perdre ces 50 (put***) de kilos accumules en 2/3 ans et retrouver mes 50 kg le plus vite possible en espérant ne pas avoir de peau qui pendouille ou de vergetures.

 

Je commence DUkan demain à 98kg, et pour une phase d'attaque de 10 jours. Je viendrais poster une première photo "avant/après" dés que les 10 premiers kilos se seront envolés.

 

Merci d'avance pour votre soutien.

Bisous,

VivreHeureuse.

Utilisateur130570

Posté le 11/05/2014 à 17:07

salut vivreheureuse

bienvenue a toi

par contre 10 jours me parais bcp en phase d attaque, as tu lu le livre dudu il preconise de ne pas dépasser 7jours moi qui est 30 kilo a perdre je n est fais que 6 jours ce qui est je pense bine suffisant mais bon ceci est mon opinion perso mais fais attention quand meme

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Lolitalola

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2014 à 17:11

Ton objectif me semble également pas top... 50 kilos pour 1m69 = IMC 17,5 = maigreur.

Que tu sois obèse ou maigre le résultat est le même: tu te mets en danger.

zaratustra

1619 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 11/05/2014 à 19:20

Bonsoir,

 

Je comprends ton souhait de perdre du poids pour te retrouver. je pense que ce régime te conviendra car il est très encadré.

tu as raison de ne pas vouloir te coller une étiquette de "boulimique " à ton âge.

tu vas devoir apprendre à trouver d'autres moyens que de manger pour te consoler, rassurer, te faire plaisir si tu ne veux pas tout reprendre. il me semble que se lancer dans dukan nécessite qu'on aie déjà réfléchis à l'"Après-régime" parce que tant qu'on perd du poids on est bien mais après? comment on ne retombe pas dans les conduites qui nous ont fait grossir, ça c'est la grande question à mon sens!

je rejoins Lolitalola sur le fait que 50kgs c'est tout de même excessif, attention au "tout ou rien".

Pour ta peau justement je te conseille de bien l'hydrater, de prendre des douches froides et de ne pas maigrir trop vite dans l'idéal mais ça on n'en décide pas vraiment.

Prends bien soin de toi durant ce parcours et bonne motivation!

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