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Accueil Forum » Phase de croisière

- 4.3kg en 2 semaines!

manoukia

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2014 à 10:22

bonjour à tous,

Je viens partagez ma perte de poids.

En seulement 15j j'ai déja perdu 4.3kg! ( 6 jours phase d'attaque, plus 1 semaine de croisière).

Bien sur je suis très contente mais... je trouve quand même que c'est beaucoup en si peu de temps!

Mon médecin m'a mise en garde contre le régime dukan... me l'a fortement déconseillé car plusieurs de ses patients ont eu des soucis de santé suite à ce régime ( malaises, insuffisance rénale..)

J'avoue que cela me fait peur et du coup je ne sais plus quoi faire.

Elle m'a conseillée de repartir sur un régimme Weight Watchers.

Qu'en pensez vous?

Utilisateur130570

Posté le 24/05/2014 à 10:53

arrive a trouve un doc qui te conseillera dudu y en a peut etre mais pas beaucoup si tu suis a la lettre le regime il n y a pas de raison

 

perso faite toi un bilan avant si va peut de rassurer, pour voir si tu es a même de le faire si tout est au vert vas y fonce

je connais maintenant de pres quelque pers qui ont fait dudu et elle e se porte a merveille

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benoite

194 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2014 à 11:23

Bonjour,

 

j'ai suivi le régime DUKAN en 2012 où j'ai perdu 12kg, je n'ai jamais eu de soucis de santé, seule la monotonie des repas (trop strict) m'a lassée, et je n'ai pas consolidé ma perte, ce qui explique mon retour pour reperdre les 5kg repris, mais cette fois avec l'escalier nutritionnel, c'est plus plaisant et plus facile à suivre

 

donc pas de soucis et bon courage

Yoplette2

1892 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 24/05/2014 à 12:02

Je pense que cela dépend les personnes! Certaines vont bien supporter dukan: je pense a ma maman qui l'a fait et a perdu pres de 80kg... et son medecin l'a toujours soutenu!

Et d'autres qui vont avoir quelques difficultes de sante dont tu cites. A ce moment la, il suffit de surveiller ta sante en allant regulierement chez ton doc quite a faire des prises de sang tres regulieres. Tant que tout va bien je te conseille de continuer^^ surtout si tu en as la motivation!

dlidli

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2014 à 12:07

Salut, je pense que tu es la seule à juger si tu doit continuer ce régime ou non. Les medecins n'ont pas tord lorsqu'il nous mettent en garde vis à vis de ce régime d'ailleurs de tous les régimes!!! Le plus important c'est de rééquilibrer son alimentation, pour ma part je suis en mode dukan depuis 2 mois j'ai perdu 8 kilo je suis super contente, bien sur si j'ai choisis ce régime c'est pas pour rien les différentes étapes vont me mener vers un réequilibrage alimentaire, pour moi c'est ma finalité et non pas perdre du poids pour perdre du poids juste pour cette étè. Alors à toi de définir tes objectifs c'est très important pour la suite, puis si tu a peur fait toi prescrire des bilans sanguin tous les mois. Allez courage

Utilisateur117254

Posté le 24/05/2014 à 14:35

Coucou beaucoup de gens n apprécie pas le régime dukan pour ma par ses le seul régime qui ma permis de perdre 25 kilo et pour l instant pas de problème je penses que si on suis bien le régime comme le dis le doc dukan et qu on bois bien ses 2l d eaux par jour sa devrait aller moi je repar pour perdre mes 5 dernier kilo mes cette fois en escalier nutritionnel pour courage à toi tu et très bien partie à se que je voix

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nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 24/05/2014 à 18:35

bonsoir

ce régime n'est pas plus dangereux qu'un autre

mais il faut bien le respecter !!!! et ne pas faire comme on le vois trop souvent des phases d'attaque trop longues,

des jours PP dés que l'on voit que l'on stagne etc... Il faut boire mini 1.5 l d'eau ou boisson adaptée

pour ma part mon médecin n était pas chaud quand je lui en ai parlé et 3 mois après quand il (elle) à vu

le compte rendu de mes analyses et le poids perdu, là elle m'a félicité

et dernièrement un spécialiste que je consultais (pour tout autre chose) m'a dit en regardant mes analyses

"il y a bien longtemps que je n'ai pas un un taux de cholestérol aussi bien"

 

donc bien lire le bouquin du doc et s'y référer dès que l'on a un doute

ou venir ici et poser les questions

 

bye

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