Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

4 pp / 3 pl... Qui a déjà tenté ?

dondraper

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 23:27

Bonjour, je voudrais savoir si quelqu'un a déjà tenté une alternance sous la forme 4PP/3PL ? Je sais que ce n'est pas très orthodoxe, mais je voudrais vraiment être en PL les vendredi, samedi, dimanche de manière régulière. Y a-t-il de réels inconvénients à procéder comme cela ? Quelqu'un l'a-t-il déjà fait ? Merci pour votre avis !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

AnnaFR

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2011 à 23:40

Et lundi mardi mercredi PL puis vendredi samedi dimanche PP et le jeudi, tu alternes chaque semaine, ça te fera ton compte de PP et de PL identique au final. Attends d'autres avis mais je pense que tu peux faire ça.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

AnnaFR

583 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/09/2011 à 23:41

Enfin le contraire pour PL et PP, mais tu vois l'idée générale ^^

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

dondraper

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/09/2011 à 23:47

Super AnnaFR, je me sens bête pour le coup, mais je n'y avais pas pensé, malgré une journée de réflexion intense avant de poster ce message... Merci beaucoup !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

claireida

250 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 00:17

moi j'ai fais le mercredi et we en Pl et le reste en PP et jusqu'a ma phase 3 j'ai perdu 25 kg en 6 mois. si on reste dans le regulier ca va. apres vous oubliez mon ete excecrable, mais je reprends dudu a fond !! lol

nath13270

378 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 05:59

Moi je fais ça, ça marche !!! quand tu perds pas, tu bouges pas !!!...

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 09:19

tu alternes 1 semaine 4PP/3PL et la semaine suivante 3PP/4PL de cette façon tu as ton compte, tu es en PL tous les week-end et ça marche c'est ce que j'ai fait bon courage

glipidi

86 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 09:23

l'important c'est d'avoir autant de pl que de pp, plus de pp ça peut être dangereux notamment pour tes reins.

dondraper

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/09/2011 à 10:11

Merci beaucoup à vous toutes, je m'organise comme ça.

Bon dimanche et bonne continuation.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.