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Accueil Forum » Phase de croisière

4 pp et 3 pl ????

Utilisateur126023

Posté le 06/11/2013 à 14:21

je serai en croisière ce samedi. j'aimerai avoir vos avis sur les 4 PP et 3 PL .

on se motive pour dégommer les kilos et rentrer dans de superbes robes le 24 décembre. enfin pour moi et pour vous ????????????

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manuscha

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 15:56

Cc.bienvenue 

Pour l alternance tu ne peux pas faire 4pp/3pl faut que ls pp et ls pl soient egaux. Donc soit tu fais 1/1 ou 5/5... le 1/1 est bien car sa te permet de ne pas etre frustrée par rapport aux legumes. Dans tout les cas tu perds autant en faisant 1/1 que 5/5.

Bon courage. T a combien de kg a perdre?

lola15juin

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 17:17

merci manuscha de tes conseils, je ne pourrais jamais etre en PL le week alors ??? je voudrais encore perdre 20 kgs !!!!! MERCI

manuscha

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 17:34

Si au pire tu fais 1/1 ou 2/2 ou 3/3 sa depend quelle jour tu veux etre en pl.moi je fais 1/1 et donc par ex ce we le samedi je serais en pl mais dimanche pp

lola15juin

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 19:08

ok, j'ai bien compris. mais ce soir, j'ai gaché, j'ai mangé 1/4 de baguette fraiche, 1 steak haché et un yaourt 0%. je pense que demain, je ne vais pas me peser si non, je vais etre déçue !!!!!

je commence à faiblir !!!!

manuscha

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/11/2013 à 19:12

C est pas grave t a fait un ecart,tu en as profité,ne culpablilise pas et demain tu te remet en selle comme si de rien n etait.et attend 2/3 jour pour te peser comme sa tu ne seras pas decue.mais evite de refaire un ecar sinon t aura pas trop de resultat en Pa

lola15juin

60 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/11/2013 à 10:50

merci de tes conseils manuscha. je me suis pesée quand meme : 81.2. je le savais, c'est de ma faute. je pense avoir trop fondu sur 5 jours.mais allez c'est reparti!!! courage §§§§ courage à toi aussi . gros bis

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