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Accueil Forum » Phase d'attaque

4Eme jour de phase d'attaque, très motivée, vous en êtes où les filles ?

Lilysan67

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 12:58

Forum Dukan : coucou tout le monde je suis a mon 4eme jour de phase d attaque et je suis assez satisfaite de moi et du resultat 2 4kg en 3 jours sa fait vraiment pl

Coucou tout le monde, je suis a mon 4ème jour de phase d'attaque, et je suis assez satisfaite de moi et du résultat. -2.4kg en 3 jours, sa fait vraiment plaisir. Et vous ?

Depuis les deux dernier jours, j'ai pas faim, mais alors vraiment pas, mais je me force. Le plus dur, c'est le matin, je mange jamais le matin, j'ai tout le temps envie de vomir quand je mange le matin, donc ce que je fais, je mange a ma pause de 9h au moins je suis sur, j'ai mes trois repas par jour !!

 

Et vous, sa se passe comment ?

coppinette

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 13:07

Moi je n'ai perdu qu'1,8kg les 2 premiers jours et depuis c'est la même chose un peu déçue! Mais je m'accroche.

Bravo à toi et bon courage

samsa

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/01/2011 à 13:37

bonjour.Je viens d arriver sur le site et je fais dukan depuis trois jours.Hier un kilo perdu et aujourd hui reprise de 400gr....pas cool du tout.Je mange de la cancoillote et je bois du coca light ...je me trompe ou pas???Bien sur en plus du reste (lol)J ai l impression que je suis mal partie.Je ne devais faire que 4 jours en attaque mais je ne sais pas si je dois en refaire 4 du coup que je ne perds pas.Merci de me repondre j y comprends rien entre le livre et les recettes du forum y a plein de differences .Courage a vous.

florie07

117 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2011 à 14:39

bonjour, moi aussi je suis nouvelle est je commence le regime demain  c déja bien en 3 jours 2kg 4 félicitation

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2011 à 21:20

Salut les filles, Samsa la cancoillote il ne faut pas en abuser surtout si elle n'est pas allègé, moi j'en mets juste 2 cuillère à soupe sur mes pizza, donc je pense que cela n'est pas conseiller voilà mon avis. Par contre pour le coca light pas de souci. Bon courage à toutes accrochez vous et vous allez perdre.

Amitiés

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2011 à 21:20

Salut les filles, Samsa la cancoillote il ne faut pas en abuser surtout si elle n'est pas allègé, moi j'en mets juste 2 cuillère à soupe sur mes pizza, donc je pense que cela n'est pas conseiller voilà mon avis. Par contre pour le coca light pas de souci. Bon courage à toutes accrochez vous et vous allez perdre.

Amitiés

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 24/01/2011 à 21:21

désolé j'ai appuyé 2 fois!!!!lol

emilietourcoing

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/01/2011 à 22:18

bonjour je suis nouvelle sure le forum je suis actuellement entre unde faire se fameux regime sa fait 3 jours et sa ce passe super bien je me suis pas encore peser j atend que je fini la phase d attaque puis je me pese lol jai peur de rien perdre je prefaire atendre sa motive plus et vous comence se passe le regime

oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/01/2011 à 11:58

Salut emilietourcoing, bien venu parmi nous, tu vas obligatoirement perdre si tu fais bien ce régime, aucun souci tu vas y arriver, courage et accroche toi.

Amitiés

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