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500 g en une semaine ?

Scylla

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 11:02

Bonjour les gens !

 

Voila, une petite question toute bête : j'ai bien perdu en phase d'attaque, contente la fille mais là, la phase de croisière je n'ai perdu que 500 grammes en une semaine, je trouve que cela n'est pas beaucoup.....

 

Mon chéri me dit que ca fait quand même 2 kg par mois mais bon.... ca me parait peu.....

 

Et vous, qu'en pensez-vous s'il vous plait ?

 

Bonne journée !

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2011 à 11:05

Pas beaucoup? Mais c'est beaucoup un demi kilo!

Scylla

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 11:12

Ouais... dit comme ca, ca fait beaucoup 

 

Au fait Navis29 : MERCI POUR TON GATEAU !!!! Purée il est génial ^^ je ne mets un yaourt aromatisé noix de coco 0% au lieu du nature et c'est même mon chéri qui réclame à en manger au goûter ^^

 

Seul truc : je l'ai fais avec de la levure boulangère et ca ne le fait pas gonfler :(

 

M'enfin...

 

Pour en revenir au sujet initial : je m'étais très bien habituée à perdre un kilo en deux jours moi en phase d'attaque  donc la, 500 grammes en une semaine, je me suis dit que j'avais dû mal faire un truc ou que je devais changer mon 1PP / 1PL, en une autre façon de faire.

Dukanaute

3684 messages

Staff
Modérateur

Posté le 31/01/2011 à 11:13

Ca a été mon rythme : 2kg par mois, c'est souvent ça quand on a moins de 15 kilos à perdre

Scylla

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 11:14

Ah ok.... ouais "moins" on a à perdre et plus le corps se défend en fait.

 

Pétard de corps, est-ce qu'on lui demande son avis à celui là !

mkadyj

469 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 12:14

bien venu au club phase d'attaque c'était super, phase croisière ; j'ai moins perdu mais il faut s'accrocher.

courage !!!!!

Scylla

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 13:02

Merci et puis j'aime voir que la balance me donne des chiffres qui descendent, j'aurais juste aimé que cela descende plus vite.

 

Mais bon, elle et moi, cela n'a jamais été le grand amour ^^

johannalili

2998 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2011 à 14:38

Suis bien la méthode, bois 2L par jour, marche tes 30min et les kilos ont continuer à s'envoler ne t'en fais pas!

Navis29

3570 messages

Dukanaute expert

Posté le 31/01/2011 à 15:08

Oui, tu vs y arriver, doucement mais sûrement! Il faut prendre du recul et se dire: hé, mais deux kilos par mois, sur plusieurs mois, ça fait quand même une sacrée perte! Tu perds 2 briques de lait de GRAISSE par mois!!!

Utilisateur14994

Posté le 31/01/2011 à 16:51

C'est déjà bien.

Mieux vaut perdre doucement et ne pas reprendre.

Une perte de poids ne sait jamais faite en une fois.

Motivation et tu les perdras ces kilos.

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Scylla

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/02/2011 à 11:31

Merci pour votre soutien 

 

C'est vrai que cela fait bizarre de passer à une perte de 1 kg en deux jours à 500 grammes en 7... Mais ce que je dois me dire c'est "ca baisse quand même" ^^

 

Lors de mon dernier régime je perdais 1 kg / 1.5 kg par mois, et je le trouvais beaucoup plus restrictif que le Dukan.

 

Encore merci pour vos ptis mots

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