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Accueil Forum » Pays de la Loire

-5,5 kg en 12 jours,trop contente!!!!!

JADE49

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 08:49

J'ai commencé mon régime le 07 aout,12 jours après -5,5kg .

Effectivement depuis le début je ne m'accorde aucun écarts mais je veux du résultat!!!

J'ai 25 kg a perdre ,du coup il ne m'en reste que 19.Ca me fait du bien de me dire ca!!!

Je vous tiendrais informée de ma perte de poids.

Bon courage a toutes et à tous.

Utilisateur45249

Posté le 19/08/2011 à 08:52

Bonjour et bravo ..

 

J'espère que tu passes en croisière là ?

 

Bonne suite à toi ..

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Utilisateur71196

Posté le 19/08/2011 à 09:07

bravo et bon courage pour la suite !

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droitalaparesse

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 09:07

Hello,

je suis très contente pour ta perte mais j'espère effectivement que tu n'es pas encore en attaque ???

Si tu es passée en croisière change ta réglette car on va te demander !

Allez courage à toi et encore bravo

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 19/08/2011 à 09:40

super bonne nouvelle!!!

 

et il ne faut pas s'accorder d'écarts de toute façon!!^^

 

continue comme cela et tu y arriveras^^

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 09:48

Bravo Jade,, moi je suis un peu décue,, 1,4 en 3 jours,,,çà va être long,,, j'étais un peu découragée ce matin,,, bonne journée, j'attaque PL demain,,,

balous

135 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 10:20

bonjour, bravo à toi JADE49, mais tu devrais être en croisière maintenant. Ginou, 1,4 kg en 3 jours c'est pas rien. chacune perd différement. il faut tenir et s'accrocher. bien boire et manger assez de protéine, même si cela paraît beaucoup. moi, ces derniers jours, je mange moins de protéine car j'ai moins faim (mon estomac commence à rétrécir) mais du coup je stagne. donc je me remet à manger ce qu'il faut en protéine. bon courage et bonne continuation.

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 10:28

Je bois beaucoup plus de 2 l par jour, mais je trouve que, je vais plus faire pipi, qu'avant, mais pas autant que je bois,,, c bizarre,,, mais je me pose trop de questions,,,, merci Balous , demain je vais manger plein de légumes, çà va changer, plus mes protéines,,, tu dois être contente presque 7 k de perdu en pas un mois,,, cool,,, bravo,,, bonne journée à vous toutes,,,

brunette83

164 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 10:58

Salut jade49, bravo pour ta perte! A mon avis il y a une erreur sur ta taille...bonne continuation!

mimi8213

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 12:26

Salut Jade49 ttes mes felicitations . Ginou ne soit pas découragée chacun va à son rythme

Ginou58700

247 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2011 à 13:55

tu as raison mimi, chacun va à son rythme,,, je vais essayer d'être patiente,, je suis allée chercher mes légumes ce matin, demain des légumeeeeeeeeeessssssss,,, youpi,,, j'adore, je vais me faire une poelée de légumes, fenouil tomates navets céleri courgettes,,,bien assaissonnée d'épices et je vais me régaler,,,je faisais déjà çà avant Dudu,, et j'oubliais oignons et ail,,, je crois n'avoir rien oublié, j'ai pris de poireaux, il n'y en avait pas,,,lol bon aprem,, à vous toutes

JADE49

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2011 à 00:00

Merci les filles pour tous ses encouragements.Effectivement j'ai fait 6 jours de phase d'attaque et maintenant je suis en PL.

Après je vais faire un jour PP et un jour PL .

Je cuisine beaucoup,crèpes,gratin courgettes ,aubergines ,terrine de crabe saumon,pleins de petites recettes que j'aime et qui me permettent de varier mon alimentation.

Je pars en vacances demain j'espère ne pas faire d'écarts!!!!

Je tenais aussi à vous dire que la sensation de faim à disparue du coup le régime est moins difficile!!!!

Bonne continuation à toute,a bientot!!!!

Utilisateur91854

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