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Accueil Forum » Phase de croisière

5 jour de pp/ 5 jour de pl c quoi la défirence par apport a la perte ?

Utilisateur90553

Posté le 07/03/2012 à 11:23

bonjour les dukanaute j'ouvre ce sujet pour avoir la réponse a ma question

 

je suis donc en croisière pour 20 kilo maxi a perdre ,dois je faire 5 jour pp et 5 jour pl  ? pour accelerer la perte ou bien 1 pp et pl.

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pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/03/2012 à 11:26

Bonjour, D'après le docteur Dukan il conseille de plus en plus 1 pp 1 pl car moins lassant, et même résultat !

vavoun35

302 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2012 à 11:26

bonjour,

 

que tu choisisse 5j/5j ou 1j/1j , la perte sera identique au final....

 

Bonne continuation

CELINE3

4015 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/03/2012 à 11:32

oui peut importe l'alternance la perte est la même.après moi je préfère 1pp/1pl c'est moi lassant

bonne continuation dans ton régime

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Utilisateur14994

Posté le 07/03/2012 à 11:44

Bonjour,

 

Perte identique : http://www.dukanaute.com/quelle_alternance_choisir_pour_la_phase_de_croisiere-31.html

 

Bise

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Utilisateur90553

Posté le 07/03/2012 à 12:00

merci a vous toute de me répondre ,en faite depuis le début je fessais 1pp/1PL du coup je me suis posée la question pourquoi ne pas faire 5jour pp et 5 jours pl ,

 

OK je vais faire 1 pp/ 1pl on verra le résultats aprés

 

bonne journée a vous toute.

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Utilisateur93843

Posté le 08/03/2012 à 08:49

Bonjour,à toutes!!

Alors moi je suis en croisière depuis le 27 fevrier et je fait 1jourPP/1jourPL car j'adore trop les légumes et 5jourPP/5jourPL pour moi je trouve cela trop dure par contre depuis 4 jours je super fatigué mais vraiment à plat et j'ai mal à la tête enfin bon ça va pas je ne suis pas en forme du tout pourtant je dors bien et je prend des vitamines. Et là j'ai craqué j'ai pris une cracotte car je crois que mon corps ne supporte pas de ne plus avoir des sucres lents(pates, pains) qui apporte quand même de l'énergie. Et vous ça vous est déjà arrivé au cours de Dukan d'être crevé???

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Utilisateur90553

Posté le 08/03/2012 à 10:12

bonjour, marieange26 ,tu peu bien prendre une carote c pas grave mais c limité car elle contienne du sucre selon dudu ,si non pour la fatigue ,moi je ne suis pas tros fatiguée 1 peu c normal je trouve déja que j'ai 2 enfant une fille de 4 ans ,que je dois ramener de l'école et un petit garçon de 17 mois qui me fais courir par tous on va donc dir un peux creuvée oui.

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Utilisateur93843

Posté le 08/03/2012 à 11:01

oui c'est sûre cpoulu moi aussi j'ai 3 enfants, le travail, la maison comme toutes les femmes et dire qu'aujourd'hui justement c'est la journée de la femme!!youpi on n'a le droit de rien faire?

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