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Accueil Forum » Phase de croisière

5 jours à l'hôtel..comment faire?

ciboulette22

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 08:43

Bonjour,

je vous sollicite car je m'en vais bientôt en séminaire dans un hôtel où je vais rester 5 jours complets et je vais devoir y faire tous mes repas qui seront imposés!!!! Je sais que pour le petit déj je n'aurais pas de soucis pour manger comme il faut mais pour les 2 autres repas ça va être plus difficiles de ne pas manger de légumes en jour PP...je n'ai pas forcément envie que tout le monde sache que je fais un régime.

Alors après ces 5 jours, est ce que je peux faire 5 jours PP complets pour rattraper le tir ou pas? avez vous des solutions?

Merci!! ça me stresse déjà à l'avance...

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abeille58

466 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 09:02

tu devrais essayer de tomber sur 5 jours de PL , ça serai déjà plus simple et comme ça dés que tu reviens tu es en PP pendant 5 jours. tu prends le rythme des 5 jours tout le temps, moi c'est celui que je fais depuis le début de mon régime, j ai essayé 1/1 mais ça fonctionne moins bien sur moi. tu évites le pain les féculents, le fromage. tu bois beaucoup d'eau et le tour est joué. fait 1/1 jusqu'à ce que tu partes et aprés tu passes en 5/5

courage et reste motivée.

ciboulette22

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:21

Ok merci je vais essayer comme ça!!!

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miss206

84 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 10:36

oui c'est jouable si tu fais 5pl et quand tu rentres tu fais 5pp.

Penses aux fruits de mer, aux grillades et au coca light ! tu peux gerer !!

Bon courage

delph18

522 messages

Dukanaute actif

Posté le 17/03/2011 à 12:28

Elles ont tout dit 5 jours PL puis 5 PP, et profites bien !

Bon courage !

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 17/03/2011 à 13:13

Et amènes ta glacière !

C'est pas dit que sur place tu trouves tout ce qu'il te faut comme il se doit.

 

 

Juliette

abeille58

466 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 13:42

Je pensais, tu te prépares 5 galettes dudu, pour te caler à17 heures ou pour le matin, ça aide bien à mairgrir.

moi j'en mange 1 par jour, la moitié le matin et l 'autre moitié à 17 heures.

et obligatoire tous les jours 2C à S d'avoine donc avec les galettes c'est nickel.

tu peux boire aussi du coca cola light.

bon courage

Tu nous diras comment c'est passé ton séminaire avec le régime à ton retour.

à bientôt

ciboulette22

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/03/2011 à 14:50

Oui j'avais pensé emmener du son d'avoine avec moi, je pourrais en manger facilement dans ma chambre d'hôtel!. Il va falloir aussi que j'arrive à résister aux petites cochenneries des pauses de 10 h et 16 h.... Mais quand on veut on peut!!

Et je pense qu'avec les 5 jours PP à suivre je devrais rattraper le tir.

Je vous dirais ça.

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abeille58

466 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 16:45

SALUT es tu revenue de ton séminaire et si oui comment vas tu?

a bientôt

Duc59

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2011 à 16:53

Hey d'aprés ta courbe, tu t'en ai vraiment bien tiré, félicitation

ciboulette22

18 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 11:12

Nickel! Bon j'ai pas perdu de poids mais j'en ai pas pris non plus!! Et en plus j'ai fait un peu d'excès quand même car trop tentée mais je suis plutôt contente!! Et maintenant je me motive et j'attaque 5 jours de PP!!!! Merci de votre soutien!

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abeille58

466 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 11:48

bonjour, je vois que tout c'est bien passé, tant mieux si tu n as rien repris, car tu vois moi sans toléré et sans écart,

j'arrive à reprendre jusqu'à 900gr avec des légumes.

bon courage et bon week end

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