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Accueil Forum » Phase d'attaque

5 jours d´attaque sans écarts et toujours pas de perte. A l´aide....

Utilisateur115822

Posté le 27/01/2013 à 16:44

Coucou les filles, moi je suis nouvelle sur le forum 118kg pr 1m69 et J ai commencé la phase d´attaque il ya 5 jours deja et pas de perte, regime suivi sans écarts. je dois passer en croisiere demain mais je suis démoraliséeeeeeeeeeeeeee. En effet je suis tres constipée aussi donc je compte faire un lavement ce soir. A l´aide les filles...

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Virgyne

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 16:50

Il ne faut surtout pas paniquer!!!

Tu as déjà fait un ou des régimes ?

Virgyne

158 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/01/2013 à 16:59

En fait, ton corps est entrain de se demander ce qui ce passe et stock ce qu'il peut mais bien il ne pourra plus le faire car ton carburant a toi est le sien aussi.

Tu risques de perdre d.un coup! Mais ne lâche pas! Tu as fait le plus dur! Moi j'ai commencé il y a 3 semaines et la 1ère à été vraiment difficile: baisse de moral, fatigue, mal de tête, maux de ventre et je me suis accrochée et aujourd'hui meme si c'est difficile dans certaines conditions, soirées, invitations, restos, j'ai moins l'impression d'être au régime car je cuisine beaucoup et quand je vois le résultat, je me dis qu'il ne faut rien lâcher !!!! Tout est dans la motivation!!! Trouve des bons petits plats et si tu es gourmande je t'invite à faire des crêpes et des gaufres dudu, c'est ce qu'il y a de meilleur !!!

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/01/2013 à 17:03

Hello bienvenue

libère déjà ton intestin et ça se verra sur la balance.

Ensuite tu commences ta croisière les legumes arrangeront le problème.

Bonne fin d'après midi 

Utilisateur115822

Posté le 27/01/2013 à 21:29

merci pr vos encouragements. bonne nuit...

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