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Accueil Forum » Phase de croisière

5 jours de dukan et constipation

Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 10:39

comment faire je suis constipée donc le poid augmente jai pri 500 gr !!!

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Ligne et Plaisir

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/04/2012 à 11:00

pas de panique

 

il faut bien manger des legume pour equilibrer le transite

de ma part un ver de lait bien frai le matin et ca devrai allé pour la constipation

bonne journée

BOUDU51

1194 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 11:03

Ne t'inquiètes pas ça va passer!!! Tu devrais manger des tomates, et pis boire du lait! Et est-ce que tu prends bien tes sons?

 

Sinon si tu vois que ça perdure, tu peux prendre du Lansoyd si je ne me trompe pas!

 

Bon courage à toi et bonne continuation

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 10/04/2012 à 11:11

http://www.dukanaute.com/le_regime_dukan_et_la_constipation-12.html

Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 11:41

oui je prend les son c pa sa ki constipe ?? le lait deconstipe ? ah bon ? oui je bois bocou c pr sa ke je ne compren pa merci ken mm

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benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 11:44

Moi aussi je connais très bien la constipation. Même avant DUKAN je n'allais au toilettes qu'une fois par semaine !

Je te conseille de surtout bien consommer la dose de son d'avoine recommandé par le DR DUKAN et bois beaucoup.

En réintégrant les légumes, ça devrait passer...Si toutefois ce n'ets pas le cas je te conseille de prendre les carrés transit appelé également carré fruits et fibres. Tu les trouve en parapharmacie ou en grande surface.

 

Moi je suis passé au remède suivant car même avec tout ça, je n'allais toujorus pas aux toilettes. Je prends du transilose c'ets à dire de l'huile de parafine que mon médecin m'a prescrit. Après avoir avalé la boite en une semaine, je suis allée aux toilettes deux fois !

 

Aller bon courage et les 500g ne t'en fais pas, ça signifie qu'ils sont dans ton intestin et qu'un jour où l'autre ça finira par sortir

Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 11:52

merci l'huile de paraffine fonctionne reelement ? car comme toi je suis de nature constiper

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ciloudu

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 12:00

Bonjour,

 

Moi je bois 4 bols de thé vert ou de thé de Chine (Yunnan Tuocha), et bien sûr je prends ma dose quotidienne de sons, et jamais eu de problème de constipation ! Essaye, c'est vraiment efficace.

 

Bon courage.

Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 12:02

vous connaiser la tisane richeter jen ai mais je croi que c de la fausse car elle ne fonctionne pas du tout !!!

 

j'ai du thé transit ki ne me fais rien nn plus et du thé a la mente peutétre faut il en prenre bokou pluss ,? car moi je nen pren kune foi par jour

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mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 13:27

peut être l'eau riche en magnésium (hépar/coumayeur....) pourrait t'aider, à boire à jeun le matin (pas agréable mais cela fonctionne).

Quand tu es en PL : vive la rhubarbe !!!! et les autres légumes favorables genre épinards............

 

bon régime

Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 13:33

sa fait 2 semaine que je boit que de l'eau Contrex c bn a votre avis ?

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Utilisateur98285

Posté le 10/04/2012 à 13:39

salut bouline

 

disont que l'hepar est fait pour la constipation sinon aucune contre indication a la contrex!!!

 

par contre si ca continu va voir ton medecin et comme les autre legume vert /son de blé ca devrait aller

 

bon courage )

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Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 13:42

lhepar et riche en magnesiun et le contrex ossi mais le contrex ne me fais riiien du tt, je desespere ducou je ne me pese meme plu !

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benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 13:46

Sincèrement, j'ai tout essayé les eaux riches en magnésium, les tisanes, les légumes, les pruneaux, la rhubarbe... bref rien de très concluant ! Qaund tu es d'une nature constipée, ne t'attends pas à avoir le produit mircle.

Les eaux riches en magnésium me donnaient très mal aux ventres en plus, tout comme le forlax.

Afin de ne pas abimer ton organisme je te conseille de boire 2 litres par jour (que ce soit de l'eau, du thé ou de la tisane...) + le son.

J'ai arreté de me ruiner avec tous les produits dit miracles qui ne fonctionnent pas puisque de toute façon quand on est de nature constipée, on y reste malheureusement !

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/04/2012 à 13:49

Ne t'en fais pas pour ton poids ce que tu as dans les intestins ce n'ets pas de la graisse donc tu n'as pas d'inquiétude à te faire. Ca sortira un jour ou l'autre, et quand tu te peseras ça sera 1 kilo en moins !

Utilisateur78038

Posté le 10/04/2012 à 14:58

tu as reussi a perdre malgré sa ,?

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