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5 kg repris en conso....

Hildegarde

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 12:17

Bon diou de bon diou !! j'suis dingue, j'ai repris 5kg en conso pendant les vacances, certes je me suis lachée un peu mais bon quand même....quelqu'un aurait-il une idée pour aider la balance à repartir ???

Utilisateur10820

Posté le 16/09/2011 à 12:18

reprendre un peu la croisière ?

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Hildegarde

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 12:20

Tu crois ? mais il me semble que je dois reprendre dès le début !!!!

Utilisateur45249

Posté le 16/09/2011 à 12:22

faire 2/3 jours de PP...puis repartir en croisière sans prendre de toléré et bouger plusssss ...Et essayer de ne plus te relâcher ainsi sinon tu pars à la cata ..

 

Bon courage à Toi puis dis toi quand on veut on peut

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Hildegarde

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 12:24

Merci....c'est vrai aussi que j'ai arrêté le sport.....bon allez vous êtes sympa de me motiver ! j'y retourne donc !! merci les filles !!

Utilisateur45249

Posté le 16/09/2011 à 12:27

Bon retour alors en croisière et remotive toi c'est la base du régime

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jldanczak

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 12:46

Coucou,

 

il faut que tu repartes en croisière par contre il n'est pas nécessaire de recommencer la phase d'attaque.

 

Allez, reste motivée

 

Bon courage

linou9173

271 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 16:38

Bonjour Hildegarde,

je fût dans le même cas que toi cet été.... alors j'ai fait 2 jours de pp lundi et mardi. Depuis mercredi j'ai repris l'alternance 1pp/1pl.

Resultat ce matin sur la balance -2,5kg depuis lundi.

Je reprends le sport ce soir par de la natation et jogging demain. ça devrait aidé !

Bon courage à toi, pas facile de s'y remettre mais on y reprend vite gout je trouve. J'adore ce régime de toute façon !

Utilisateur44681

Posté le 17/09/2011 à 02:04

Salut Hildegarde

 

Même problème pr moi ! J'ai fait 3 jours PP, ça a dégringolé, et une ou deux petites semaines de croisière pour revenir à la norme. Bon courage! Qu'est-ce qui t'a fait craquer d'ailleurs? A bientôt

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