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5 kilos c'est deja pas mal ?

ste57320

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 18:42

5 kilos en phase d'attaque j'espere que ca va continuer et c'est partit pour normalement 210 jours de croisiere !!! quelle alernance vous utilisez moi j'opterai poue 2 pl/2 pp c'est bien ?

Ligne et Plaisir

linou72

20 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 18:45

5 kilos en 8 jours ?? c'est excellent ! bravo bon début ! moi je fais 1pp/1pl

Utilisateur46179

Posté le 05/07/2011 à 18:45

c'est plus que pas mal !!!! bravo et bonne continuation !! il n'y a pas de meilleure alternance que celle qui te convient le mieux a toi!! elles se valent toutes !!!

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 18:46

et bien oui c'est plus que bien!!!! la tu as tout pour être motivée pour la suite!!!^^

 

oui tu peux choisir cette alternance, moi c'est 1/1 pour moin de frustration mais 2/2 peut-être pas mal aussi!!! de toute façon que tu fasses l'une ou l'autre tu perdras le même poids^^

 

et puis ce qui est bien c'est que tu peux changer ton alternance à tout moment si elle ne te convient pas, ou un weekend si tu veux faire une pl en plus tu peux, mais alors il faudra faire 3PL/3PP.

genyfer59

109 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 18:47

Coucou,

 

Félicitations pour ta perte, si tu te tiens au régime dudu il ne devrait pas y avoir de problème La perte sera bien sur moins importante qu'en PA mais elle sera là

 

Pour ton alternance c'est à toi de la choisir en fonction de tes habitudes de vie , ton activité etc... Fais celle que tu jugeras plus facile à tenir pour toi.

 

Bonne continuation

bbmars2010

1582 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 18:47

c est deja un tres bon debut 5 kilos en attaque, bravo!!!! moi je fais 1pp/1pl mais comme te dis shannon à chacun sa variante c est à toi de voir laquelle te convient. Bonne continuation

Strasburger

Posté le 05/07/2011 à 18:48

Belle perte! Pour l'alternance tu fais comme tu le sens ! 5PL/5PP ou 1PL/1PP moins "frustrant" et gérable à mon avis!

Bon courage pour la suite!

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ste57320

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 19:05

merci de vos encouragements je vais voir alors quelle alternance est la mieux je vais tester

Ligne et Plaisir

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 19:15

avec plaisir^^

Strasburger

Posté le 05/07/2011 à 19:22

Bon "testage" d'alternance

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 19:34

C'est même mieux que "pas mal" lol, félicitation pour ce très beau début !

Bon courage pour la suite !

s0nia

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 19:50

C'est même génial !! Bonne continuation =)

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

marion25000

157 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 20:09

ha bah sa commence bien pour toi, moi je fais 1pp/1pl.

bonne continuation

Sucresale

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 20:44

Félicitations ! Mais vous les hommes vous perdez plus rapidement que les femmes ! bon parcour en tout cas.

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 22:22

Moi je passe bientôt en phase de croisière et j'ai opté pour 1 pp/ 1 pl c'est clair que c'est moins frustrant et je pense plus facile à tenir et moins lassant. Après c'est comme tu le sens. Et félicitations pour tes résultats!!

Sucresale

128 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 22:34

idem pour moi aussi : 1PP/1PPL plus facile à gérer

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