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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

-5kg

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 11:56

Forum Dukan : la je suis a 85 9

la je suis à 85,9

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 11:57

Forum Dukan : une 2eme

une 2eme

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 11:59

Forum Dukan : la a 80 7kg

la à 80,7kg

tolekee

Ce message a été supprimé par son auteur.

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 12:04

Forum Dukan : une 2eme dit moi se que vous en pensez merci

une 2eme dit moi se que vous en pensez merci

Lna1

10494 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/11/2011 à 12:05

tu as perdu une partie de tes poignées d'amour tu es sur la bonne voie

bonne continuation

Utilisateur10820

Posté le 13/11/2011 à 12:09

C'est ce que j'allais dire, c'est surtout visible au niveau de la taille, il y a un bourrelet en moins ! Super début, y'a plus qu'à continuer comme ça, bravo !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 12:15

merci les filles sa fait plaisir a entendre car mon mari ne voit pas pour l'instant de différence.

liltoine je compte bien continuer et les avoir tout ces kilos, encore merci

angie49330

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 13:13

t as perdue au niveau du ventre, ça te fait un bourrelet en moins!!!et au niveau des cuisses aussi, je trouve que ton écart entre tes cuisses fait moins énorme au niveau des genoux!!!!allez continue comme ça!!! il t' en reste encore une vingtaine et le compte sera bon!!!!COURAGE

nananini

578 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/11/2011 à 13:20

tu as bin perdu au niveau du ventre et les cuisses bravo et bon courage pour la suite

tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 14:10

merci oui angie il me reste encore 20 à perdre mais je vais y arriver

Calae

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 15:12

bravo, ça se voit! mpoi par contre je ne voit pas, j'ai perdu 5kg comme toi, mais mon mari me dit "ouaouh!"  

 

il faut que ton mari te motive un peu aussi, surtout que ça se voit

montre lui la différence entre les 2 photos 

 

bonne continuation!

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Utilisateur79782

Posté le 13/11/2011 à 15:13

bravo il faut continuer ;courage

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tolekee

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 15:47

calae mets des photos nous on te diras si t'on mari trouve que tu as perdue sa doit se voir. pour le mien y trouve que j'ai perdue mais y voit pas trop de différence sur les photos, encore merci à toutes

doodle3

412 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 15:55

5 kg c'est pas encore énorme pour voire des différences, mais moi je vois déjà qu'il y a des bourelets en moins au niveau de ta taille!

 

Bravo, et j'ai hâte de voire la prochaine photo!

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 20:20

Bonjour Tolekee,

 

Bonjour à toutes

 

Tolekee il faut être patiente tu as maigri et CA SE VOIT!!! Tu es sur la bonne voie!!!! Courage tu y arriverassss!!

Ligne et Plaisir

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/11/2011 à 20:26

Pour moi c long car en phase croisière j'ai pas choisie une alternance PP/PL mais plutôt PL uniquement sans tolérés, sans craquage...je continue à perdre petit à petit jusqu'à arriver à mes 70 kg ou 69 kg comme prévu... D'ici fin mars... Ensuite je réspecterai les deux prochaines phases à la lettre..

 

Voilà voilou ma façon de voir les choses pour ce régime car même si je cuisine t bien,c dur de manger que de la viande . poulet ou..

 

Bon courage, il faut pas lâcher, quelque soit la façon dont on s'y prends, le principe est de tenir le coup et atteindre son objectiffff.

 

.

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 07:25

coucou bonjour les fillessss,

 

 

Depuis que j'ai ma louloute (balance) je suis hyper motivée... J'ai hâte d'atteindre les 70 kg, j'ai un palier à exploser.... En ce moment , je perds rapidement, en moyenne 400 g /jour,

 

Courage les filles le résultat en vaut la chandellllllle.

 

Bises à toutes

djimy

176 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/11/2011 à 07:26

Au fait, je me suis fixé l'objectif de poster un avant, un pendant juste à la fin du mois de novembre!!! Vous me donnerez vos avis..

Merci les filles, je compte sur votre soutien.

 

Courage, on y arriveraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Ligne et Plaisir

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