Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

600grs en 5 jours dur dur

fofu

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 07:11

Bonjour,

C est ma deuxieme tentetive dudu et je n ai perdu ke 600grs en 5 jours.. Mon poids va t il descendre? Pkoi est ce si long?

milie1709

630 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/03/2012 à 07:51

Coucou !

J'ai perdu 700 gr en 5 jours et je suis super contente ! Ca fait presque 1 kilo par semaine, c'est super !!!!

Ne sois pas trop pressée, ce n'est pas une courses ! Et puis tu n'as pas beaucoup de kilos à perdre et c'est ta 2ème tentative donc rien de plus normal !

Biz et bonne continuation !

fofu

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 07:58

Merci, ca me remonte le moral!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 08:19

Bonjour Fofu

 

Plus l'IMC est bas et moins il y a de gras à perdre et plus la perte est lente, c'est normal 

D'une part, tu pèses moins lourd donc tu brûles moins de calories mais en plus ton corps essaie de garder ses dernières réserves. Tu perds, donc c'est l'essentiel, il faut rester patiente et motivée 

fofu

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 08:22

Merci, en gros il faut que je bouge plus pour destocker tt ca! C est parti demain Zumba!

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/03/2012 à 08:24

tu as un petit imc donc c est normale que tu ne perde pas autant que une femme qui pese beaucoup plus que toi.

 

doucement mais surement

mimicorse

715 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/03/2012 à 08:27

Bubullolight m as devancer. le temps que je retourne une crepe et que je poste le message et toi je suis passer derriere.

fofu

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 08:45

merci!!

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/03/2012 à 09:46

Tu as aussi l'option de porter un sac à dos d'une vingtaine de kilos pour te rapprocher de la perte d'une personne qui a plus de 20 kg à perdre ;o)

La Zumba, ça me semble plus amusant Smiley bonheur

fofu

80 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/03/2012 à 10:09

lol c est clair!

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.