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Accueil Forum » Nord-Pas-de-Calais

(62) je commence dukan qui me suit pour celle qui veux qu'on se voit pas de soucis

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calipso

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/03/2013 à 14:35

Bonjour a toutes

Bon je me presente j'ai 27ans bientot et j habite a fouquereuil ( a 3min de bethune)

je commence dukan et j 'aimerais perdre tout ces maudit kilos !!

Je suis inscrite au centre aquatique de bethune si vous voulez nous pouvons allez de temps en temps ensemble pour papoter et biensur faire du sport en meme temps,

comme sa le soutien sera plus present .

Allez venez nombreuses plus ont est nombreuse mieux c 'est !! je compte sur vous

Utilisateur116113

Posté le 01/03/2013 à 16:12

bienvenue

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Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2013 à 17:13

salut. un peu loin pour moi Béthune  pour la piscine, je vais à Courrières. ils font des cours d'aquagym ?

calipso

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/03/2013 à 20:12

merci lilydunord  

oui c 'est un peu loin pour toi virgulille c est dommage et sinon oui a bethune il font des cours d aquagym

Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/03/2013 à 10:34

Bonjour.

Calipso, pas de souci, on peut tjr papoter ^^ lol

Utilisateur116113

Posté le 04/03/2013 à 11:20

la piscine je ne peux c'est spyco ))))))

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calipso

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 15:52

et tout ce qui es step tapis velo?

Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/03/2013 à 16:03

coucou. c vrai que parfois aquagym ou cours collectif c hard surtout quand on débarque ^^

verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 07:39

Salut les fille moi je suis pas loin de lens j'ai commencer lundi ,20kg a perdre mais je suis trop conplexer pour aller a la piscine.

Utilisateur116113

Posté le 06/03/2013 à 09:00

comme moi 

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Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 09:50

moi je me force si je puis dire. en fait je suis myope et quand je vais à la piscine or cours aqua sans mes lunettes je vois rien alors je ne vois pas les gens qui me regardent lol. sinon en cours aqua c que des adultes de toute taille tout poids

verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 11:28

Esqu'on a le droit au sel ?merci

Utilisateur116113

Posté le 06/03/2013 à 11:34

oui oui mais faut pas en mettre une tonne

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 11:39

OK merci ,moi je suis très saler.

Utilisateur116113

Posté le 06/03/2013 à 11:56

c'est pas bon pour le coeur

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calipso

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 12:10

ha ok bienvenue verrococo pouurquoi etre complexé on a qu'une vie faut en profité épi de la piscine c est bon pour nous maigrir et travaillé le corp sans que sa soit trop trop dur

Utilisateur116113

Posté le 06/03/2013 à 12:12

parce que les gens sont mechant de nature 

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 12:14

oui mais bon je prefere attendre un peu.

Virgulille

192 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 14:37

Ils ne sont pas tous méchants de nature, heureusement.

Je suis d'accord avec calipso, dommage, les gens tu t'en fous puis la piscine ça fait du bien, tu ressors fatigué(e) mais tu sais pourquoi

verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/03/2013 à 18:02

HUm ce soir je me fait des nuggets panés au son d'avoine miam miam et vous quesque vous allez manger ,pour donner quelques idées ?

Utilisateur116113

Posté le 07/03/2013 à 11:24

moi je ne fais pu dudu mais un aquilibre alimentaire 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 12:18

ok et ta deja fait dukan

Utilisateur116113

Posté le 07/03/2013 à 12:34

oui oui

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verococo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 13:58

Et tu avais perdu combien ,moi c la premiere fois que je le fais , sa fait qu'une semaine et j'en es deja marre ,y a 5 ans j'ai fais weight watchers j'avais perdu 12 kg,mais bon j'ai tous repris meme un peu plus.

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calipso

234 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/03/2013 à 19:27

moi ce soir c est pizza miam

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