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Accueil Forum » Phase d'attaque

6èMe jour d'attaque et le bide en vrac :(

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2011 à 15:29

Je n'avais qu'une réelle appréhension en changeant radicalement mon alimentation, les maux de ventres et autres problèmes intestinaux (dont je vous passerai les détails) et je m'inquiète pour la suite... J'ai l'estomac super fragile, je n'ai jamais bien digéré les œufs et supprimer en prime les féculents (notamment le riz) fait chez moi de sérieux dégâts... Ouille... Vu que la majorité des gens se plaignent de problèmes de constipation en commençant Dukan, je me sens profondément en décalage puisque je subis les problèmes inverses ! Suis-je la seule dans ce cas ?

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coralacorse

254 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 15:38

Coucou,

 

Ca m'a fait pareil au début, mais sans les douleurs.....puis, vient en effet l'alternance avec la constipation. Tu "secoues" pas mal ton corps en période d'attaque, il a pas l'habitude !

Essaye par contre de consulter ton médecin si jamais ça dure trop en longueur ou si tu souffres trop.....la santé avant tout!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/02/2011 à 15:46

Merci Cora, je me sens moins "isolée"... C'est vrai que je m'étonnais de subir ce genre de désagréments vu que le régime semblait provoquer l'inverse chez la majorité des Dukaniens. En même temps ayant l'estomac très sensible, je ne m'attendais pas à autre chose. Pourvu que cela ne dure pas tout le régime ! Tu as raison, j'irai voir le médecin si ça se prolonge... Je viens de réaliser un truc...je crois que mes problèmes intestinaux sont apparus avec le début de ma prise de son d'avoine, est-ce possible que cela vienne de ça ? Merci en tout cas pour tous tes conseils )

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mariejo78

38 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2011 à 16:10

Salut Estrella.C'est bien dommage.Il faudrait te concentrer sur les proteines car le fer contenu dans celui ci a tendance a durcire les selles et peut causer de la constipation.Les oeufs ne font pas ca alors.....viande.viande...viande

Utilisateur36354

Posté le 09/02/2011 à 17:46

surtout ne prends pas la cuillère de son de blé ! c'est pr la constipation alors sur toi t'imagines........Juste le son d'avoine dukan dans ton cas devrait suffire !!

On est toutes différentes mais si tu as les intestins fragile fais attention !! courage à toi ca va passer...Après j'en connais qui ne prennent aucun des 2 sons : à toi de voir, enlève déjà le plus foncé et si ca va pas mieux prends les conseils de ton medecin. Bon courage !

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Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 17:55

Aaaaahhh merci Turquoise !!! Je l'ignorais totalement !!! Crois-tu que je pourrais remplacer la cuillère de son de blé par une d'avoine ? Rrrhalalalaaa...bah écoutes tu vois, tu viens sacrément de m'aider, parce que je ne savais pas comment arrêter les symptômes ou tout du moins les atténuer... MILLE MERCIS A TOI !!

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