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700 grammes

lesslie

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 10:44

bonjour petite question , hier aprem j'ai mangé une pizza donc galette dukan deux steacks hachés émietté plus poivrons oignons cornichons et un oeuf j'avais melangé le tout avec une cuillere à café de concentré de tomates puis hier soir j'ai fait des tomates farcies donc pas de matiere grasse ni de pain dans le hachis j'ai mis du concentré de tomate que j'ai mélangé avec de la tomate concassé en boite puis que j'ai encore mélangé à ma pulpe de tomate fraiche et j'avais beaucoup faim j'en ai mangé 5 !!!! j'ai pris 700 grammes est ce normal ou bien est ce que j'ai fait une erreur ?? merciii !!!! en sachant que depuis le régime je mange des légumes en pl mais tres peu

lesslie

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 10:46

oups encore pire j'ai pris 1kg 300 me suis trompé pffff les boules

Utilisateur45249

Posté le 11/07/2011 à 10:54

Je ne vois pas de souci à première vue ..Puisque c'est à volonté ..

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Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 10:54

Il faut faire attention ! En journée PL tu dois avoir : 1/3 de légumes pour 2/3 de protéines.

Sinon, je ne vois pas ton erreur. Perso, je me méfie des tomates, elles sont un peu plus sucrées que les autres légumes ^^

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 10:57

je pense pareil que moonlight les tomates sont sucrées et puis c'est considéré comme un fruit et non un légume ^^ ( pas pour Dukan)

lesslie

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 11:40

bon bah je je vais suivre vos conseil et manger la prochaine fois des poivrons farcies grrrrrrr !!!!! vais marché aujourd'hui !!! et derniere question la langue et autorisé ??? merciiii les filles !!!! pfff ces kg pris me déprime mais bon

tinadianatina

553 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2011 à 11:58

oui la langue est autorisée mais QUE la pointe

dere

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 12:01

pour ma part, je pense que cela fait trop de tomate en 1 seul fois, tu es peut etre simplement gonflé d'eau étant donner que les tomates en sont pleine, mange sans sel aujourd'hui et en effet un peu de marche peut aider a éliminer, t'inquiète pas tu vas les reperdre, ne déprime pas et bon courrage pour la suite.

dere

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 12:09

tu peux manger de la langue, elle fait parti des aliment a volonter, et au fait les tomates sont a volonter mais faire attention à celles en boite car contient trop de sel.

lesslie

343 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 13:02

ok merci dere !!!! merci de meme !!! merci tina !!! vais m'en faire demain hummmmm

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/07/2011 à 13:38

En effet, la langue est autorisée mais pas que la pointe : c'est un muscle donc pas de graisse ! ^^

chouchoute1

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2011 à 18:28

sir la langue de porc, si il y a que la pointe d'autorise

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/07/2011 à 08:47

Je comprends pas... c'est un muscle donc pourquoi on ne peut pas tout manger ? oO

chouchoute1

173 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 18:25

car apres il y a du gras

Moonlight969

2162 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/07/2011 à 08:56

Ya du gras dans un muscle ? je pige pas là...

chabichou73

36 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 11:12

Les tomates, c'est aussi de l'eau. Ferais-tu de la rétention?

En tout cas, même si le chiffre affiché te fiche un coup au moral, pour moi, il n'y a pas de quoi s'affoler sachant que le poids d'une femme peut varier grandement d'un jour à l'autre. C'est bien pour ça que je ne me pèse qu'une fois par semaine et encore quand j'oublie pas! lol

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