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7 mois de régime et depuis 15 jours je sais pas ce qui se passe

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 16:24

bonjour !!

 

je voudrais savoir est ce que l'une d'entre vous a déjà eu des fringales parce que la je sais pas ce qu'il se passe !!!depuis 15 jours j'ai toujours mais alors toujours faim!! je me suis dit tiens c'est surement à cause de ma période d'ovulation mais non ca continue !! j'ai faim tjs faim donc je mange que des aliments a volonté mais ca m'énerve car ca me la jamais fait avant !!

 

j'ai besoin de me remotiver !!!! :(

mamangele91

352 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 17:35

Et bien devant ton parcoursqui fais envie, je n'ai qu'une chose à te dire, tiens bon.

Je n'ai pas inventé ces trucs mais essaie les :

- quelques minutes de plaisir gustatifs valent ils la peine de perdre l'avantage de tant d'effort ?

- ressort une photo de toi avant, regarde maintenant et là y'a pas photo !!!!! non ça ne vaut pas le coup de craquer.

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 17:47

quel beau parcours ! BRAVO! allez hop hop on se remotive, tu as bientôt atteins ton objectif, c'est bien, et ce n'est surtout pas le moment de craquer... il y a pleins de raisons d'avoir des fringales, le stress, le froid, l'ennui... mais l'important c'est que tu ne manges que des aliments autorisés et n'oublies pas que ton corps met tout en oeuvre pour te faire reprendre les kilos perdus y compris la faim alors ne craques pas tu es plus forte que les kilos

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 18:19

merci les filles !! c vrai que je me suis battu jusque là j'ai pas envie de retomber dans la mal bouffe!! mais je pense que c peut être du a l'ennui aujourd'hui je suis malade et je fais rien du coup je mange :( heureusement que je saute pas sur le pot de nutella car ma fille de 3ans 1/2 est une gourmande !!! bon je vais me ressaisir j'espère!!

nadia59

155 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/01/2011 à 19:11

moi je pense à l'après quand on craque, c'est pire on se sent terriblement seule, très mal etc .... on a plus a gagné de se restreinte que de craquer ???

pas vrai les filles?

BISOUS

Scylla

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 11:21

Tiens le coup !!! Je viens de regarder ta réglette et le combat que tu as mené est vraiment génial ^^

 

Tu es presqu'au bout, dis toi quand dans peu de temps, tu pourras remanger un peu de féculents et du pain 

 

Allez courage !

Utilisateur19120

Posté le 31/01/2011 à 11:38

J'ai le meme probleme

il faut qu'on se motive mutellement courage l'objectif arrive à grands pas on va y arriver

Bonne jounée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 31/01/2011 à 12:15

merci les filles!!! oui on va toutes se motiver!! je pense que l'hiver y est pour quelques choses avec c fringales!!

le soir je mange plus tôt comme ca je craque pas ! mais la je crois que j'ai fait une grosse boulette!! j'ai tellement envie de pâtes ca commence a me manquer j'ai manger des vermicelles de lungkow et je viens de voir la composition !! ah j'angoisse demain la balance va me mettre du + sur la balance!

Utilisateur14994

Posté le 31/01/2011 à 16:57

Si tu angoisse, ne te pèse pas demain!!!! attends quelques jours!!!!

tu va les avoirs ces derniers kilos.

Tu as déjà un beau parcours à ton actif. Félicitations

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

jacynthe83

197 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2011 à 06:08

coucou les filles juste pour vous rassurer ma balance redescend bien et mes fringales se sont calmés!! du coup je culpabilisé d'avoir mangé des vermicelles de lungkow ben je peu vous dire que ca fait pas grossir 

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