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Accueil Forum » Phase d'attaque

8 jours de phase d'attaque et toute petite perte............

natha203

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:32

bonjour à toutes et tous voilà j'ai commencé mardi dernier hyper motivée, j'ai tout suivi à la lettre, j'ai deux bouquins du Dr DUKAN, que je consulte régulièrement, aucun écart, et même du sport qui moi n'en fait jamais, le 1er jour j'ai perdu 700grs, le deuxième j'en avais repris 300, le suivant stagné, puis reperdu 500. Au total, 900grs en 8 jours je comprends pas j'ai déjà fait ce régime et j'avais perdu beaucoup en phase d'attaque. Aujourd'hui j'ai attaqué la phase 2 j'espère que ça faire quelque chose, est-ce que quelqu'un est dans mon cas ? (je précise pas de règles en vu je suis en milieu de cycle)

misscoquine33

292 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 15:35

T'as tout suivi a la lettre mais tu as quand meme fait 8 jours d'attaque ( as tu eu un avis medical pour une si longue phase d'attaque?)

 

Et tu l'a fait une deuxieme fois alors que quand on refait Dukan on passe directement en croisière ...

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 16:21

Passe en croisière demain impérativement, 8 jours d'attaque c'est déjà trop long pour le poids que tu as à perdre...de plus misscoquine a raison, tu n'aurais pas dû refaire la première phase...

Pourquoi tu fais un deuxième dukan ? Tu as regrossi après le premier ?

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noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 16:35

Forum Dukan : salut les filles moi je n arrive plus a suivre depuis que j ai commencee dukan je n ai plus d appetit moi qui suis une grande mangeuse d habitude du c

Salut les filles moi je n'arrive plus a suivre depuis que j'ai commencée dukan je n'ai plus d'appétit (moi qui suis une grande mangeuse d'habitude ), du coût je ne sais pas si je dois plus manger pour mieux maigrir où pas . Répondez moi s v p

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 16:42

Noratounsia - 5 jours de régime et tu baisses déjà les bras ! Quelle volonté... Relis le livre de Dukan où les principes de base du régime publiés sur le forum. Si tu ne manges pas assez tu ne maigris pas. Le régime est fait comme ça.

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noratounsia

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:05

je te remercie Estrella73 je n'étais pas sûr d'être sur le bon chemin

natha203

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:40

salut les filles quand je dis que je refais DUKAN en fait j'avais juste fait la phase d'attaque et avait arrêté il y a longtemps de cela. J'ai cru vu mon poids qu'il valait mieux faire une phase d'attaque longue puisqu'on peut la faire jusqu'à 10 jours (c'est écrit dans son livre) mais en tout cas cela n'explique pas cette lenteur dans la perte.

Mar1992

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:47

Chaque organisme réagit différemment! Il faut attendre sur le long terme mais t'inquiète pas que tu vas perdre même si pour le moment c'est pas trop vite!

Lalaly

163 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 17:53

Bonjour,

Ça peut s'expliquer par le fait que l'effet de surprise, sur ton corps, de la phase d'attaque a eu lieu lors de la première fois où tu l'as faite. Cette fois ci il ne pouvait pas y avoir de surprise et ton corps s'est, peut être, senti agressé et a stocké tout ce qu'il pouvait stocker ce qui donne une perte de poids très faible.

Ça devrait s'arranger maintenant que tu es en croisière...

Utilisateur41320

Posté le 11/05/2011 à 18:07

Et dans le livre il n'y a pas écrit :

 

cette phase peut, après avis médical, être portée à 7 voire même 10 jours"

 

Donc, comme tu dis avoir lu le livre, tu es aussi suivi par ton médecin ????

 

Et donc, comme tu es suivi par un médecin, il a pu t'expliquer pourquoi, en refaisant une attaque INUTILE, tu ne maigriras pas plus vite.

 

Mais bon, si tu n'as que lu le livre en pointillé (apparemment) , je comprends tes interrogations.

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natha203

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 18:19

non je ne suis pas suivi par mon médecin, et non je n'ai pas lu le livre qu'en pointillé mais j'ai peut être mal compris certaines choses l'erreur est humaine je ne me considère pas comme experte mais comme débutante et c'est pour cela que je viens demander conseil auprès de dukanautes expertes.

Et je pense aussi que mon corps est tellement habitué à être privé j'ai des années de régime derrière moi qu'il se méfie, mais je suis déterminée et je vais continuer coûte que coûte, en attendant merci d'avoir pris le temps de me répondre

deb24

263 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2011 à 19:22

natha patience t inquiete pa sa va finir par paye

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2011 à 19:27

Qu'on soit bien clair Natha, personne n'est "expert" ici, on fait tous le régime comme toi, avec comme base les livres et les expériences de chacun. Il faut absolument que tu te replonges dans le livre et que tu ne viennes ici tirer parti que des petites astuces ou réconforts que les dukanautes sont plus à même de t'apporter. Nous ne sommes pas des professionnels ne l'oublie pas Allez reprends toi et bon courage !

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Utilisateur41320

Posté le 11/05/2011 à 20:57

je ne suis pas experte du tout !!

(juste très bavarde)

 

J'ai pris 2 mois pour lire les livres et regarder sur internet en quoi consister le régime.

J'ai pesé le pour et le contre, j'ai regardé ce que ma motivation me laissait comme place.

 

Et j'en ai discuté avec mon docteur.

 

Après, je me suis lancée.

 

Peut être est ce pour cela que je n'ai pas fait une PA au delà du raisonnable, que c'est pour cela que je vis bien mon Dukan, alors que nombreuses sont celles qui SUBISSENT ce régime !!!!

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Utilisateur41320

Posté le 11/05/2011 à 21:02

*consistait

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