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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

8 jours de régime et - 3kg !!!

stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/08/2012 à 10:59

Bonjour

 

j'ai commencé le régime le 24/07, je suis en phase croisière, je fais 5jours PL / 5 jours PP.

je suis maman de 2 loulous et j'ai 38 ans et surtout 13 kg à perdre donc objectif 70 kg. Pour le moment j'ai perdue 3 kg et j'ai surtout hâte mais hâte de changer de dizaune...c'est de la folie !! envie de voir un "7" sur la balance

bonne fin de journée à tous

Utilisateur100057

Posté le 01/08/2012 à 11:08

bravo super début !!

 

on sent ta motivation c'est génial ! je pense que le 7 tu vas bientôt le voir

 

bon courage !

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Utilisateur94865

Posté le 01/08/2012 à 11:09

bonjour et surtout bravo pour ta perte )

 

bon courage pour la suite )

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/08/2012 à 13:20

bravo, demarrage sur les chapeaux de roue !!

bibine1

2754 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2012 à 07:37

St , très, très bon début , bonne continuation !

Utilisateur107221

Posté le 02/08/2012 à 08:57

ah oui un joli démarrage, bravo et bon courage

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stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2012 à 10:35

Bonjour à toutes !!!

 

merci pour vos encouragement !!!! mais la balance ne change pas ce matin...depuis que j'ai commencé les légumes !!! niet !! nada !!!je n'ai pas perdu de poids...à partir de demain je fais les 5 jous PP ...

Bon !! il ne faut pas que je me démotive ...non surtout pas !!

 

bonne journée

Utilisateur94865

Posté le 02/08/2012 à 10:40

bonjour stefbeau normal aussi dès que l'in réintègre les légumes ça fait de l'eau donc on perd moins vite ...alors ne te décourage pas et continu tranquilou ))

 

bonne journée

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stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/08/2012 à 09:33

bonjour Mimine

 

Dos moi tu as presque atteind ton objectif !!!! whouaaa c'est super sa !!! tu as perdu 22 kg...c'est génial, félicitation

 

a+

bonne journée

Utilisateur94865

Posté le 03/08/2012 à 11:17

bonjour stefbeau ) et oui demain je passe en conso !!! )))

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Utilisateur107221

Posté le 16/08/2012 à 08:50

pourquoi ne tentes tu pas le "1PP/1PL" qui semble donner les mêmes résultats d'après Dukan mais surtout démotive moins car la perte se fait plus progressivement plutôt que de tout perdre les 5 jours PP et rien en PL

bisous et bonne continuation

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stefbeau

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stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:55

bonjour

 

bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun

 

je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!!

 

Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc

 

biz à toutes et restons motivés

stefbeau

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stefbeau

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stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:56

bonjour

 

bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun

 

je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!!

 

Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc

 

biz à toutes et restons motivés

stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:56

bonjour

 

bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun

 

je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!!

 

Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc

 

biz à toutes et restons motivés

stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:56

bonjour

 

bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun

 

je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!!

 

Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc

 

biz à toutes et restons motivés

stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:56

bonjour

 

bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun

 

je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!!

 

Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc

 

biz à toutes et restons motivés

stefbeau

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stefbeau

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2012 à 15:56

bonjour

 

bon j'ai craqué de temps en temps mais je me résonne au maximun

 

je fais 78 kg...j'ai changé de dizaine et là que du bonheur !!!

 

Ha sa fait du bien de remettre des vêtements dans lesquels j'étais boudiné...sa motive dis donc

 

biz à toutes et restons motivés

PYLA29

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2012 à 02:21

COUCOU

 

C'est super dis donc ,et comme tu dis remettre des vetements dont on se sent plus à l'aise motive d'avantage!!

courage

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