Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

9/02/11 et enfin les legumes !!! Hihhaaa !!!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 01:44

Coucou tout le monde ! Après 7 jours d'attaque, me voilà enfin entrée en croisière et mon dieu que j'en ai rêvé ! Je n'en pouvais plus de ne manger que du surimi et de la barback, je vais pouvoir enfin diversifier )) Je sais que j'entame une longue période de PP/PL (presque 6 mois) mais je tiendrai bon ! C'est pour la bonne cause hein ?!

En revanche j'avais une question...à quelle moyenne puis-je m'attendre si je suis bien le régime...1kg/sem environ ? Plus ? Moins ? Merci d'avance pour vos réponses !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Josee

824 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/02/2011 à 02:14

Ouais, 1 kg par semaine en moyenne. 

 

C'est quoi de la barback???

bidouille33

7 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 02:21

la barbark c est de la viande !!!!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 02:33

Oups Josée excuse-moi...la barback c'est effectivement de l'argot ! Dis-donc Bidouille, t'as presque terminé toi, tu vas rentrer en conso...waaaaaaahhh ^^ Merci pour vos petits messages et éclaircissements respectifs ! ))

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Chihiro

475 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2011 à 07:58

bonjour

 

cela depend des personnes mais je crois que c'est vers les 1kg/semaine du moins au debut car plus on avance plus ça aura tendance a diminuer :'(

 

Bon courage a toutes !!!

et bonne journée 

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/02/2011 à 11:41

Naaaaaaaaan ça diminue après ?? :-( Pas cool !!! Bon bah je verrai bien, je vous tiendrai au courant ! Merci pour tes précisions Chihiro 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.