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Accueil Forum » Phase d'attaque

9Kilo perdre, j'espere tenir

Moon91

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 16:04

Salut tous le monde!

Voila, j'ai commencé le régime Dukan hier... Et j'ai peur de ne pas tenir j'ai 12kilo a perdre pour le poid que je veux, Et 9 pour mon poids idéal.

Je voulais savoir si vous penser que c'etait possible, je suis super gourmande et c'est 2 premier jour en phase d'attaque mon sembler long...

Utilisateur87342

Posté le 21/02/2012 à 16:27

Bonjour,la phase d'attaque n'est pas la plus facile je trouve et si tu n'as pas craqué tu es sur la bonne voix.

C'est tout à fais possible comme objectif,sur le blog il y a de super recettes.

Moi aussi je suis super gourmande et j'ai toujours trouvé mon compte ici.

Ce ne seras pas tout les jours facile mais tu y arriveras.

A bientôt.

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Utilisateur87342

Posté le 21/02/2012 à 16:28

Oups je voulais dire forum et pas blog...désolée

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jeunemaman22

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 16:28

N'hésite pas à te faire de bons desserts qui sont sur le site, si tu es gourmande ça t'aidera !!

Lola059

779 messages

Dukanaute actif

Posté le 21/02/2012 à 16:31

Oui c'est tout à fait possible, de la bonne volonté et tu vas y arriver, n'hésites pas à fouiller sur le site au niveau des recettes, il y a en a des géniales

 

Courage

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Utilisateur87342

Posté le 21/02/2012 à 16:32

Coucou jeunemaman22,

sa n'à rien à voir avec le régime mais je tenais à te dire que le bb sur ta photo est magnifique 

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jeunemaman22

199 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 16:37

Merci beaucoup c'est ma pépette le jour de sa naissance !! Maintenant elle a 2 mois et 3 semains !!!

pam45

359 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 17:41

Bien sûr que c'est faisable!

 

Courage et bon régime.

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Ligne et Plaisir

Moon91

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 18:20

Pam45 Comment avait vous fait pour perdre aussi vite votre courbe m'impressionne j'ai l'ai l'impression que c'est simple.

 

Merci pour vous encouragement je suis un peu plus motiviter a ne pas céder et poursuivre se regime comme y fait pour atteindre mon but! Merci beaucoup =D

Moon91

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 19:38

Par contre est ce qu'on peut utiliser les aromes en phase d'attaque ?

Et la mayonaisse dukan elle est autoriser aussi en PP ? ou pas =/

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/02/2012 à 20:08

Oui, tu peux utiliser les arômes dès la phase d'attaque.

Quant à la mayonnaise, vérifie juste qu'elle ne comporte pas de tolérés, mais sinon tu peux en consommer dès à présent. Il y a cette recette par exemple :

http://www.dukanaute.com/recette_mayonnaise_au_carre_frais-127.html

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Moon91

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 20:10

Merci beaucoup =)

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