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Accueil Forum » Phase de croisière

a ceux qui font juste pl en croisiere. help

Utilisateur115443

Posté le 02/02/2013 à 13:22

bonjour a tous...

 

voila suite a des douleurs tordante au bas du dos , je suis aller en urgence, apparement se serez mes reins mais aucun probleme avec tous mes resultats sanguin.

Jai dit au medecin que je faiser la regime dukan, il ma dit de l'arretter mais jai dit que je ne pouvez pas trop peur de reprendre le poid perdu

Il ma dit faite juste des PL, il s'y connaissez pas mal sur la methode, et tous ceux qui venez pour des douleurs simmilaire il leur conseiller de faire que des pl.

 

ma question est donc que faire je suis perdu, sa me saoul de pas suivre la methode a la lettre.

 

merci de votre aide

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Utilisateur116113

Posté le 02/02/2013 à 13:24

pareil je fais pl tout le temps

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nadiaf

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BirthdayCake

88 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 14:24

mon premier Dukan, j'avait mal compris, et je faisait uniquement des PL et un PP le jeudi ( pourtant je m’était inscrite au coaching) et je suis passée de 80kg à 70 en 1 mois et demi... Ca reste des légumes, c'est pas bien grave 

Utilisateur116113

Posté le 02/02/2013 à 14:35

oui tu as raison et la tu refais un2eme dukan

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An0ni

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 16:44

J'ai également fait ma croisière avec uniquement des PL et un PP lorsque je stagnais. Ca ne m'a pas empéché d'en arriver la ou je suis maintenant  Penses à ta santé en priorité

Utilisateur116113

Posté le 02/02/2013 à 16:47

a fait du bien de ne pas etre seule car des que lon parle de ca on se fait lincher par certain qui sont barrer avec la cetose et jen passe

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An0ni

77 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/02/2013 à 21:17

Oui je sais, Certaines personne sont persuadées que l'on ne peut pas perdre si l'on ne fait pas l'alternance. J'ai peut être perdu plus lentement que d'autres mais j'ai trouvé que j'étais allée bien assez vite quand même 

nadiaf

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nadiaf

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Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 07:55

tout a fait daccord avec vous

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seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/02/2013 à 09:34

J'ai tout perdu en faisant PL, je garde les PP pour casser les paliers de temps en temps... A mon avis on perd tout aussi vite, si on supprime plutôt les tolérés et qu'on y va mollo avec les laitages...

Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 09:39

oui sero sait ce que je fais enfin presque lol je mange 3 yaorts apr jours maison peut etre moins gras que ceux du commerce mais meilleur

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seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/02/2013 à 09:44

Oui Lily...t'as bien raison! En fait il y a plus de glucides (donc qui cassent le processus Dukan) dans les laitages que dans les légumes! Or c'est dingue le nombre de personnes ici qui se torturent pour se priver de légumes en PP, et compensent leur manque ces jours là par... des produits laitiers! ...Et arrivent au résultat inverse de celui attendu en PP: glucides au minimum!

Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 09:59

et les reins timagine comment il souffre sur le long terme sait pas top moi jadore les legumes la je vais faire frite de panais un regal

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Utilisateur115443

Posté le 03/02/2013 à 11:16

waouuu, merci de vos témoignage les fille. merci pour tout...

 

hier j'ai fait pl ce matin moin 600g alors que sa ne decendez plus.

 

c'est super de voir des personnes qui ne font que pl et qui maigrissent.

 

bravo pour vos perte de poids, et bon courage pour la suite

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Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 11:19

super orchidee moi pas pesee hier -600g aussi lol

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Utilisateur115443

Posté le 03/02/2013 à 11:29

super, sa fait plaisir de voir des -600g.

vivi le pl en plus les legume j' adore sa

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Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 11:42

moi aussi jai une envie de topinembour mdr

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Utilisateur115443

Posté le 03/02/2013 à 13:33

j'adore les de topinembour... tu les prepare comment toi.

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Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 14:07

a la vapeur avec vinaigrette je les mange tiede

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seroquel

1284 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 03/02/2013 à 15:34

Hier au resto j'ai vu des assiettes passer, c'était un tatin de panais, ça avait l'air carrément délicieux... Pas osé en prendre parce que j'avais peur qu'ils soient caramélisés...

Utilisateur116113

Posté le 03/02/2013 à 16:48

miam miam a oui a mon avis ca devait l'etre ))

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