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à deux doigts (kg) de la FIN de ma croisiere ettt....

esmerim

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 16:54

je n'en puis plusssss

en plus leger palier ....

allez j'ai envie d'entrer en conso

 

Des astuces les filles?

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 22/05/2012 à 17:22

Il n'y a pas vraiment d'astuce à part être patiente et toujours suivre le régime à la lettre 

Essaie tout de même d'éviter les tolérés, les surimis et de bien respecter la limite pour les laitages...

Augmente un peu la marche, ça peut aider aussi.

 

Si tu sens que tu es sur le point de craquer, passe en conso tout de suite, tu as déjà fait un très joli parcours et ton poids est très très bien à l'heure actuelle ! 

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nelyne

938 messages

Dukanaute actif

Posté le 22/05/2012 à 18:04

bonsoir

moi je te conseille de passer en conso çà t'éviteras des dérapages

ton imc est très bien donc !!!

ps... tes kgs restants tu risques de le perdre en conso ce fut mon cas

 

bon continuation

sylreve

1863 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/05/2012 à 19:18

J'étais dans le même cas que toi la semaine dernière....et je suis passé en conso. hier....

J’étais frustrée de ne pas manger de fruits et automatiquement je craquais régulièrement !

 

Maintenant 1 fruit par jour, génial...et aucun écarts en 2 jours.

 

L'on m'a conseillé sur plusieurs topics cette solution. notre corps à besoin de souffler et de s'habituer...

sylreve

1863 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/05/2012 à 19:30

Je viens de regarder tes courbes et tu es déjà ok de partout !

Alors pourquoi se poser la question ?

Vas y, cela doit être le moment

esmerim

91 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 19:44

bon ça va un ti peu mieux

Jsui bien oui mais reste un amas de graisse sur mon ventre raaaaahhhhhhhh

C est juste quavant à 53 kg j'avais pas ce surplus

C'est pour cela que le 53 me tient à cœur

psykocath08

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 20:13

Je vois pas sur mon port il te reste combien de kilos (souhaité avant de passer en Conso?

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2012 à 22:25

jte conseille de passer en conso tu n auras plus l impression d etre au regime et tu continueras a perdre

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