Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

A l'abordage des 10 derniers kilos....on garde le cap jusqu'au bout!!

gomimy

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:58

Bonjour,

Ce matin, grande surprise car je stagnais depuis une dizaine de jour, j'entre enfin dans ma dernière dizaine de kilo à perdre!!!

Si vous êtes aussi dans ce cas, ce serait sympa de se soutenir jusqu'à la fin de la croisière et en conso.

Courage à toutes et tous, tenez bon et à bientot.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lojagane

125 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:12

bonjour à toi, belle perte de poids pour toi en tout cas, si tu veux on se soutient mutuellement pour arriver à la phase de conso, car moi je stagne pas mal en ce moment, il me reste encore 6 kg à perdre et je crois que ça va être les plus dur

alixeb

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 14:40

Il me reste également a peu pres 10 kilos à perdre et je n'ai plus aucune motivation !

coucoon

103 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/05/2011 à 17:27

salut tout le monde,

 

Depuis que j'ai commencé une activité physique assez soutenue dans une salle de sport il y a 3 semaines, j'oscille entre 79.9 et 78.9 ! mon alimentation n'a pas changé, je n'ai pas fait d'écart et je suis un peu démoralisée mais ce qui me fait continuer la croisière ce sont les félicitations des collègues, amis et famille, alors je continue cette phase, même si je ne perds pas, je commence à m'affiner, je pense ! je dois logiquement passer en conso fin juin mais c'est mal barré !! allez courage à toutes

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.