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Accueil Forum » Phase de croisière

A L'aide !

mathdu61

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 13:52

J'ai entendus dire que l'on a le droit de faire une pause en phase de croisière pour faire (par exemple pendant 2 semaines) la phase de consolidation et après quelque temps reprendre la phase croisière ? C'est vrai ? Est-ce que cela change quelque chose à mon régime ?! est ce quel ces 15 jours valideront 1.5 kilos ? et donc quand je ferait ma phase de conso je n'aurais qu'à perdre le reste ? Merci !

meryem80

9113 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/07/2012 à 14:27

moi je dirais que si tu passes en conso tu consolides tous les kilos que tu as perdu et ensuite tu repasses en croisière si tu veux encore perdre un peu! mais si tu passes en conso pour tes vacances alors perso je comptabiliserais pas ces 15jours comme ayant consolidé 1.5kg!

 

et sinon évites des titres comme tu mets genre "à l'aide" c'est noté dans les règles du forum car on ne sait pas de quoi il s'agit

 

bonnes vacances et bonne continuation

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/07/2012 à 14:35

Bonjour,

Normalement il vaut mieux ne pas faire ni d'écart, ni de pause dans ce regime !

Tu es jeune et tu as un IMC très bien. Je crois que ça ne reduira pas ta conso pour autant puisque tu reprendrais la croisière après !

Il y a des filles qui ont fait une pause mais qui après leur vacance n'arrivent plus à s'y remettre !! Pourquoi ne passes tu pas en conso 1 normalement puis en conso 2 et enfin en stab' ?

Ce n'est que mon avis ! Soit tu peux aussi continuer ta croisière ( même en vacances, c'est possible ) soit tu passes en conso soit tu fais une pause ( mais il faut bien être certaine de pouvoir/vouloir se remettre en croisière.

Moi une fois en conso, il me serait impensable de retourner en croisière. Une fois que tu auras regoûté au pain, fromage et féculent, dur dur de s'en priver à nouveau  !

A toi de voir

Dani

Utilisateur105122

Posté le 02/07/2012 à 14:40

bonjour

ericdanielle a tout a fais raison on reprend vite gout au bonne chose et j'ai bien peur que tu ne puisse pas reprendre la croisiere pkoi tu essais pas de rester en croisière meme en vac c possible

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mathdu61

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 15:19

Merci pour vos réponses. Je veux aller en conso parce que je pars a Malte dans une famille d'acceuil et je me vois mal d'imposer ma nourriture... Je ne sais vraiment pas quoi faire !

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/07/2012 à 16:08

Le souci c'est que même en conso, tu ne remanges pas encore normalement !!! Il y a encore des tas d'interdits même si c'est bien bien plus cool que la croisière !! Emmènes au moins tes sons ( gateaux dudu ou céréales que tu peux acheter ) et essaies de limiter les dégats !!

Pas facile donc mais il va falloir que tu te limites de toute façon. Demandes à la personne qui cuisine de te faire des plats légers, sans graisse, des viandes grillées !! En plus, tu vas bouger bien plus durant ton séjour.

Ce genre de situation n'est pas simple mais je te souhaite de profiter de ton séjour.

Dani

ericdanielle

1983 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 02/07/2012 à 16:09

J'oubliais, prends des sucrettes pour les yaourts ou autre ça peut servir !!

benedudu

1058 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/07/2012 à 16:17

Peut-etre que tu peux opter pour l'alternance 2/7, chaque lundi et jeudi en PP et les autres jours de la semaine en PL.

 

Sinon il y a l'alternance 2/0, où les autres jours de la semaine c'est une alimentation sans restriction particulière, mais sans excès.

 

En tous cas si tu veux continuer à perdre du poids, je te déconseille de passer en conso, ça sera beaucoup trop dur de revenir en phase de croisière après...!

 

Un peu de courage et d'effort et tu verras que tu seras fière de toi après !!!

mathdu61

52 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/07/2012 à 20:47

Merci tout le monde, ça motive ! J’espère être assez forte d’esprit pour tenir..... 

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