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a l'aide bon dieu

amine79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 14:42

Forum Dukan : bonjour a toutes et a tous ma derniere pese remonte a ce vendredi 14 09 2012 je pese 91 5 j ai au boulot une bascule etalonnee pendant le week end j a

bonjour à toutes et à tous

ma dernière pesé remonte a ce vendredi 14/09/2012 je pesé 91.5" j'ai au boulot une bascule étalonnée pendant le week end j'ai mangé mais pas trop je veux dire j'ai bu quelque bières du vin comment je vous prie est possible de prendre 3.5 kg en 72 heures j'en suis malade aidez moi je vous prie je sens que mes joues enflent mon ventre grandit et je fais depuis 3 semaines du sport merci d'avance

lea97190

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 14:50

bonjour amine 79

je vis que tu est sur un bateau tu vis sur une île moi je vis en Guadeloupe et j'ai commencé le régime dukan en février 2012 à 105 kilos et je suis descendu à 87.5 kilos

alors je t'encourage à continuer et persévérer

tu y arriveras bye

Léa 97190:

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 14:52

oh amine essaye arreter la biere ca fait gonfler et 3.5 tu vas vite les reperdre en fesant attention et puis tu as deja un beau parcours

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 14:53

sympa lea la guadeloupe je connai moi je vie en metro

amine79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 14:57

merci pour vos réponse

lea97190 non c'est juste une viré entre potes 

mais ce qui me tracasse c'est que j'ai lu sur internet pour perdre 1 kg de graisse il en faut 9000 kcal en moins

or le besoin de l'homme au quotidien est de 2500 kcal alors je vois pas comment j'ai peu ingurgiter 36000kcal

sachant que j'en consomme par métabolisme 2500/jour c'est bizarre tt de même

amine79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 15:00

merci Lydia94 pour vos encouragements je vous promet de les reperdre

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 15:37

amine peu etre que c'est ta balance qui delire

amine79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 16:44

aucun doute Lydia94 elle est étalonnée en plus j'ai vérifié avec une bouteille d'eau de 2 litres= 2 kg

et ca bougé de 95 kg ca oscille entre 94 et 95kg donc une perte a eu lieu en 24 h mais elle est moins de 1kg

lydia94

1559 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 18/09/2012 à 17:31

comment tu as fait pour etalloner moi j'ai plusieur balance elle varie tjrs de 500gr 300gr plus ou moins

amine79

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/09/2012 à 17:45

c'est balance professionnelle pour industrie avec une sensibilité de 500 kg mais pour vs montrez son exactitude

j'ai mis une bouteille d'eau de 2 litres c'est pile poile 2 kg donc c correcte mais elle ne permet pas d'afficher la virgule ca balance pour mon cas entre 94 et 95 avec plus de proximité vers 94 que 95 kg disant 94.3 kg mais il faut compter aussi les chaussures fringues monnaie portable disant au bas mot 500 kg mais ca change en rien vu que je me pèse toujours en étant habiller

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