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Accueil Forum » Phase de consolidation

à l'aide!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!en conso et je continue à perdre !

lola2512

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 15:09

Bonjour,

je souhaiterai avoir de l'aide et savoir si quelque unes d'entre vous rencontre le même problème ?

Je suis en conso depuis moins d'un mois et je continue à perde du poids objectif 66 kg actuelement -3 kg en moins de 3 semaines soit 1 kg par semaine.

Que dois je faire pour arrêter de perdre ?

Merci pour vos réponse

karie

396 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 15:48

j'en suis à 2kg de perdus depuis ma conso (du coup objectif atteint) en ayant tout réintroduit;

cela arrive à plusieurs personnes de perdre encore en conso mais après le poids se maintient normalement avec les nouvelles habitudes prises;

 

bonne continuation

applecrumble

215 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/07/2012 à 15:51

-3kg c'est pas alarmant, attends encore 2 semaines voir si tu perds toujours autant. Ton corps se réadapte doucement à ta nouvelle alimentation, ton poids devrait vite se stabiliser.

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 23/07/2012 à 16:08

bonjour lola

 

pas de panique tu viens a peine de rentrer dans un IMc dit "normal" et de quitter la zone "surpoids" d’après ta courbe 

avec un imc a plus de 24 tu as encore un peu de marge si je puis dire ton corps est en train de réguler tout ça suis bien ta conso a la lettre et tout ira bien 

lola2512

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/07/2012 à 12:06

Merci pour toutes vos réponses , je vais encore attendre un peu alors .

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