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A l'aide je n'arrive plus à perdre du poid

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MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:02

coucou les coupines j'ai un souci j'ai commencé le regime dukan y'a environ 15jours et j'ai perdu 4,5 KILOS c'est atroce quelque peut m'aider tt vos conseil me seront utiles d'autant plus que je suis hyper impatiente de passer sous la barre des 100kilos que dois je faire???????

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/07/2011 à 22:05

2.5 en 15 jours c'est tres bien 

 

la moyenne étant de 1 kilo / semaine, sachan qu'un autre régime c'est 2 kilos par mois maxi

 

tu n'est plus en attaque j'espere ?

 

sinon plein de facteurs peuvent faire stagner ou reprendre

 

retention d'eau, regles, constipation, ovulation, craquage, ou erreurs ou juste le corps qui ressiste

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2011 à 22:05

il faut patienté,le régime est fait de perte de poids, de prise aussi et de stagnation!!!

sa va redescendre si tu suis tout à la lettre^^

 

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Strasburger

Posté le 04/07/2011 à 22:10

Salut,

 

Accroche toi et avec le temps tes kilos s'envoleront si tu suis tout à lettre !

Promis juré!

 

Bon courage

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aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/07/2011 à 22:11

4,5kg en 15 jours c'est pas mal du tout!

Faut être un minimum patiente. Continue comme ça!

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:11

SI SI LAURAVEND JE SUIS TOUJOURS EN ATTAQUE

Strasburger

Posté le 04/07/2011 à 22:12

il doit te rester 3 jours d'attaque?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/07/2011 à 22:12

15 jours d'attaque c'est beaucoup trop! Passe en croisière, c'est pour ça que tu ne perds plus et c'est mauvais pour ta santé!

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:13

MERCI LES COUPINES JE TROUVE PAS CA ENORME COMPARE A D'autre mais bon vous etes trop gentille de me motivé

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/07/2011 à 22:13

depuis 15 jours ?

 

tu plaisante ?

 

tu a lu le livre ? tu veut quoi ? c'est dangereux ! tres tres dangereux

 

c'est normal que tu stagne dans ce cas !

 

la phase d'attaque est la pour surprendre le corps la il a tout compris et ce moque de toi

 

15 jours d'attaque ! on aura vraiment tout vu

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/07/2011 à 22:15

tout est dit par lauravend.... et elle a raison il est plus que temps que tu passes en croisière

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:15

alors des demain je passe en croisiere merci aleksandra

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:17

non mais je me suis dit que si jamais je restai en attaque j'allai perdre un peu plus vite c juste ca voyant que mon poid baissait sur le balance

Strasburger

Posté le 04/07/2011 à 22:19

suit les les conseils de lauravend ! elle a entièrement raison!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:19

vous faites koi EN CROISIERE 5PP/5PL OU 1PP/1PL QUE ME CONSEILLEZ VOUS

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/07/2011 à 22:19

au contraire c'est tout a fait l'inverse

aleksandra

589 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/07/2011 à 22:19

As tu lu le livre? C'est malheureusement l'erreur que font beaucoup de personnes!

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 04/07/2011 à 22:20

tu vas abimer ta santé !! pas des demain en croisiere !

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:21

OUI J'AI LU LE BOUQUIN MAIS JE T DI VOYANT QUE MON POID ETAIT EN BAISSE J'AI CONTINUER BETEMENT

Dulucky

793 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/07/2011 à 22:23

Remarque, si tu ne manges plus, tu vas aussi perdre du poids rapidement...^^

Tu as lu les rapports de l'Anses sur la phase d'attaque?

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 04/07/2011 à 22:23

pas de majuscules stp

 

demain a toi les légumes ! bonne continuation, suis les regles a la lettre a l'avenir

 

bon courage

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:24

non du tout

Utilisateur53801

Posté le 04/07/2011 à 22:24

c bete d'avoir fait ca! du coup ton corp resiste!! et puis attention aux reins

maintenant passe en croisiere moi je fais 1pl/1pp apres a toi de choisir ton alternance!!

courage

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MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:25

merci lauravend

Ligne et Plaisir

MESSANE

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 22:26

merci marie j'avais franchement besoin de conseil pas de me faire latté je vais faire comme toi

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