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Accueil Forum » Phase d'attaque

A l´aideeeeeeeee!!!!!

anac17

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:01

on peux ou pas manger le fromage blanc 0% a la vanille!!! du taillefine, ou de activia pruneau??????????? je sais que si c´est avec de ptite morceaux de fruit ce n´est pas possible, mais si je vois pas ecrit arome c´est bon ou pas?....et la fructose c´est permis-????????? ahhhhhhhhhhh!!!!! a l´aide je suis en phase d´attaque.

Utilisateur45249

Posté le 22/06/2011 à 21:04

fromage blanc 0% ..pas de yaourt aux fruits ...arôme aurorisé oui

 

Activia aux fruits 0% et sans sucre ajouté en toléré mais En croisière ..

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Utilisateur45249

Posté le 22/06/2011 à 21:05

yaourt arômatisé Oui

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Strasburger

Posté le 22/06/2011 à 21:06

Salut,

 

Le fructose est un sucre donc c'est non, et les morceaux de fruits (pruneau) c'est non aussi les fruits en attaque et en croisière . Prends du fromage blanc à 0% et aromatise avec le parfum de ton choix.

 

Courage

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anac17

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:08

mais fromage blanc a la vanille oui ou pas???......fructose???

Utilisateur45249

Posté le 22/06/2011 à 21:09

c'est bon pour le fromage blanc à la vanille 0%

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/06/2011 à 21:10

le fromage blanc a la vanille est tres souvent sucré

 

regarde la compo

Alea

427 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:10

Le fructose c'est le sucre naturel contenu dans les fruits, mais c'est du sucre quand même! Donc on n'a pas droit!

anac17

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:11

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii a toutes!!!!!!!!!!!!

NiniMiss

71 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:11

tout dépend si le fromage blanc à la vanille est sucré au sucre ou avec un édulcorant. Attention, moi je me suis faite avoir!!

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/06/2011 à 21:11

regarde la compo de celui a la vanille

 

beaucoup de monde se sont fait avoir

 

ils sont 0% de mat grasse mais pas 0% de sucre

 

si c'est le cas c'est interdit

argwen56

1893 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 22/06/2011 à 21:12

mefie toi l e fromage blanc a la vanille est souvent sucré!! meme s il est a 0% de mg

le fructose c'est du sucre donc c'est non, idem pour le miel ou le sirop d agave

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anac17

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:15

il dis avec fructose et edulcorants!!!!...ahhh je viens de l´achetter =(... et puis l´activia dis l´arome au pruneau..... si non...j´avais lu dans le livre que c´etais tolere un pot avec de morceaux de fruit par jour c´est vrai ou pas????

Utilisateur45249

Posté le 22/06/2011 à 21:16

les tolérés à partir de la croisière ..

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Utilisateur53801

Posté le 22/06/2011 à 21:16

c'est bon a savoir!

tres bon post

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anac17

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:17

je vous remercie vraiment!!! c´est tres vite et c´est ca que j´avais besoin...merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii encoreeeeeee......je vous partage que je me sens un peu faible c´est normal? je bcp de sommeil depuis hier que j´ai commence

Utilisateur45249

Posté le 22/06/2011 à 21:19

Prends des vitamines ça sera nécessaire

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moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 22/06/2011 à 21:22

j'étais pareil pendant ma phase d'attaque au tout début, c'est le changement d'alimentation, la prise de protéines qui fait sa, mais sa passera ^^

 

et comme dit birdyblue tu peux compléter avec des vitamines.

anac17

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/06/2011 à 21:27

merci vous etes genial le filles!!! demain je finni ma phase d´attaque...et aujourd´hui je voulais du pain hahahaha......mon mari a achete un gross baguette et il avais oublie mon regime...mais j´ai bien tenu.... je vais vous confier la thermomix vous change la vie, et puis vou pouvez faire de super recettes pour le regime avec...meme de glace, et de cuison vapeur....la glace je sais que c´est pour apres demain...mais ca serais genial!!! c´etait un petite comment.... je vous remercie encore...j´ai un peu de mal pour pas manger des fruits mais si non ca va

Utilisateur45249

Posté le 22/06/2011 à 21:29

ça fait plaisir anac ..bonne soirée à Toi et fonce

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