Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

A l'aiiiiiiiiiiiiide !!! 5 jours d'attaque et 0 kg

immy

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 22:09

je suis en attaque depuis lundi j'ai perdu un kg et je l'ai repris. j'ai fais aucun dépassement ni toléré. je e goutte pas pas les plats que je prépare pour mon mari. je désespère.

Utilisateur62424

Posté le 24/04/2015 à 22:39

Bonsoir 

Pas de panique, passe en croisière dès demain. Ca ne servira à rien de rester en attaque plus longtemps.

Il peut y avoir plein de raison à cette reprise, peut être que tu as tes règles, constipation, rétention d'eau...

Je ne sais pas si tu fais du sport, mais essaye, ça peut débloquer ta perte de poids.

Et laisse ta balance de côté pendant une semaine (plus facile à dire qu'à faire je sais =P )

En tout cas bon courage pour la suite 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

COCOvane

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/04/2015 à 22:59

Bonsoir immy,

 

Comme dit alexoia ne t'inquiète pas laisse le temps a ton corps de comprendre ce qui ce passe et il y a tellement de raisons qui peuvent rentrée en jeu ...

Continue tu perdras inévitablement , mange bien ton taux de protéine pure par jour et dans 1 semaine tu verra un résultat ,

Bon week end les filles 

Ligne et Plaisir

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.