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Accueil Forum » Phase d'attaque

A l'attaque ;) !!!!!!!

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Utilisateur124334

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Utilisateur124272

Posté le 22/08/2013 à 05:21

Bonjour

 

Fayrouz 31 ans de enfants 4 et 1 ans je suis de drancy moi aussi j ai déjà fais le régime mais tes résulta son impressionnant 30 kg en 3 mois donne moi tes astuces c est super de plus rien Pris je t encourage a éliminer ses 11 kg c est rien dans un petit mois c est balayer lol mois j ai perdu que 15 kg presque 4 mois régime et j ai tout repris je comprend pas c est le seul régime qui fonctionne sur moi avec tout se que j ai plus essayer mais je craque pas trop soutien de plus avais commencer avec une amie et a arrêter parceque elle est tomber enceinte donc moi j ai arrêter mais j aimerais tellement perdre ses kg à bientôt

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Utilisateur124334

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Utilisateur124316

Posté le 22/08/2013 à 17:12

Bonjour , j'ai commençais la phase d'attaque il y a 3 jours .

Je suis maman de 5 enfants, (19 - 17 - 12 - 7 et 3 ans ) et depuis ma dernière grossesse je n'ai pas perdu mes kg ,j'en ai même repris, en voyant 85 kg sur ma balance je me suis dit c'est le moment (je n'ai jamais fait autant ) alors me voila Dukanaute en phase d'attaque et pleine de motivation !

Je te félicite pour les 30 kg envolés , et je suis certaine que les 11 derniers vont également vite prendre des ailes!

Bon courage , et on y croit !!!

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/08/2013 à 18:34

bonjour, moi j'ai 30 ans et maman d'une puce de 3ans et demi. félicitation pour tes 30kg de perdue. pour ma part j'ai commencer hier et reste motivée malgrès 2OOg de pris.

bon courage pour les 11kg qui te reste à perdre.

Utilisateur124272

Posté le 22/08/2013 à 21:34

Bonsoir

 

Merci pour ta réponse malylou j aimerais tellement avoir un tel résulta aujourd'hui j ai craquer mais maintenant que je peu parler discuter avec quelqu un qui peu me soutenir ou se soutenir mutuellement j ai envie j ai poster des discutions mais pas réponse ravi de faire partager ses discutions et j espère qu on y arrivera à chasser ses kg en trop et sa va ta peau tombe pas trop du à fait du sport .

 

Alors boir boir !!!! Demain j y vais à nouveau sans me. Démotiver

 

Bonne soirée a toutes et à bientôt .

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Utilisateur124334

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 10:47

coucou, les filles c'est déprimant j'ai perdu que 100G. je déprime, je sais pas si il faut continuer !

bisounours95470

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Utilisateur124334

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 11:18

marylou j'urine bien , même pendant la nuit et je ne suis pas en mauvaise période du mois. je déprime ! en phase d'attaque on est censée bien perdre c'est pour ça que je me pèse tout les jours sinon c'est sur mes jours de repos donc 1 à 2 fois par semaine

Utilisateur124334

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Utilisateur124334

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 11:48

pas de problème pour moi

le matin : chocolat au lait

midi: blanc de poulet et oeuf dur

soir 2 steack haché aux herbes de provence avec du ketchup allégé

j'ai juste craqué pour quelques gateau apéro

puis 1,5l de contrex

voilà, je mange pas beaucoup

Utilisateur124334

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 12:27

à la base je suis très sucré donc c'est vraiment dur pour moi de ne pas craquer, surtout quej esuis toutte seule à la maison et quand mon mari est là, il fait pas attention et me tente. c'est très dur, j'y arriverais pas

Ligne et Plaisir

Utilisateur124334

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 12:39

je devais faire que 3 jours mais je crois que je fais en faire 5

Utilisateur124334

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 12:59

merci beaucoup

Utilisateur124272

Posté le 23/08/2013 à 19:44

Bonsoir

 

J aime vous lire courage bisounours tu va y arriver malylou merci de nous faire partager ton expérience sa me donne envie de faire se régime et te ne pas craquer j ai recommencer sérieusement il faut que je me tienne à mon objectif je l espère vraiment c est vrais que c'est dur moi aussi le placard de mes enfants m appel souvent mais je bois et sa passe pour le moment mon mari et très fin il mange usi se u il veux j aimerais pouvoir en faire autant

 

Se matin

2formage blanc 0% avec édulcorant vanille

Le un café sans sucre

 

Midi poulet plus des œuf dure

Yaourt aromatiser 0%

Plus coca zéro

 

Goûter un yaourt 0%

 

Sans compter mes cafés plus 2 l d eau

 

Bon bonne soirée et au plaisir de vous relire

 

Malylou continu tes abdos et bisounours ne te décourage pas c est arriver à tout le monde oublie ta balance essai des pesée plus espace

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Utilisateur124316

Posté le 23/08/2013 à 20:33

avec des conseils comme ça tu peux que reussir bisounours, tiens bon ! ensemble on va y arriver

Moi j'ai peur pour dimanche (bapteme dans la famille ) je serai a mon 6 e jour de phase d'attaque , comment faire ?

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Utilisateur124240

Posté le 24/08/2013 à 08:56

bonjour, je me suis permise de lire un peu ce post

j'avoue que je me suis mise dans d'autres post mais ton temoignage malylou est très émouvant et tu as l'air de quelqu un extraordinaire et je te félicite !

j'ai donc envie de faire parti de l'aventure et de me confier a mon tour si vous me le permettez ?

 

Bisounours on a déjà discuter sur un autre post donc on se connait

fayrouz je trouve quand 4 jours tu as dejà enormement perdu bravo

nehenia 5 enfants ouah bravo, tu vas y arrivé j en suis sur, déjà 1.;8kilo !

 

 

Alors moi j'ai 30 ans, mariée, 2 enfants une fille de 7.5 ans et un fils de 4.5 ans

j'ai dejà fait dukan et thonon, j'ai perdu mais tout repris et plus encore; j'ai très peur de faire encore le yoyo !

 

je n'ai jamais fait ce poids (a part enceinte) j'avoue que je me deteste, je me cache de mon mari pour qu il ne me vois pas nu !!!!

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bisounours95470

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2013 à 10:53

bonjour les filles, marylou hier j'ai beaucoup pensée à toi. j'ai fait une journée de breack, pour mieux acheter le livre de bord que tu m'a conseillée, j'ai convaicu mon mari de le faire avec moi car lui aussi en a besoin. on a fait quelques courses pour le week end par contre les sons était trop chers donc on verra soit tout à l'heure soit lundi.

Nous sommes donc reparti pour 7 jours de phase d'attaque dans de meilleurs conditions!

malgrès tout hier j'ai perdu 500g c'est à ne rien y comprendre car le soir on a mangé chez mes grands parents et normalement !

 

donc je suis reparti et je pense que c'est grace à toi marylou !

Utilisateur124334

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