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Accueil Forum » Phase d'attaque

A l'attaque le 13 fevrier !!!! 20 kilos a perde !!! qui me suis ???

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cessoulove26

56 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 19:57

BONJOUR JE ME PRESENTE JE MAPL CELINE J AI 36 ANS UN PTIT BB MAGNIFIQUE DE TROIS MOIS ET 20 KILOS A PERDRE !!! (surpoid et poids grossesse) De nature tres gourmande (Ah le sucre !!) je compte sur vous pour faire un long parcours avec encouragements !!! Je vous attend les filles !!!! Bisous.

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 22:05

hello, moi c 'est Emeline 23 ans et 3 magnifiques enfants. Je me reconnait dans ton message moi aussi je suis très gourmande, et j'ai le poids de mes grossesses assez rapprocher a perdre j'ai commencée le 08/02 avec au minimum 17 kilos a chasser. Aujourd'hui j'en ai déjà perdu 2 alors plus que 15 a perdre!!!

hasnaa

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 22:31

hello moi c est hasnaa ,j'avais perdu 17 kilos avec dukan il y a 1 an et j'ai tout repis .J'ai trois enfants de 21,18,12 ans ,j'ai 40 ans et un agneau gastrique qui ne sert plus a rien

hasnaa

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 22:33

comment changer la reglette je ne suis pas en stabilisation:( je recommence ?????

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 22:33

salut hasnaa en combien de temps tu les a perdu la 1 fois

hasnaa

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 22:41

Salut meumeu,j'ai perdu en 2 mois mais j 'ai tout stope

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 23:09

hasnaa pour changer ta barrette tu clique en haut a droite la ou il y a écrit vous vous identifiez. 17 kilos en deux mois le rêve allez on attaque ensemble

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/02/2012 à 23:40

couucou

20 kilos !!! jaimerais bien mais on va deja essayer 10 donc si vous vouler bien de moi!!!

cest ma deuxieme tentative aussi, lannée derniere javais deja perdu 10 kilos et jen ai repris 5 donc me revoila!!

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 23:46

slt soogood pk tu avais arrêter l année dernière

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/02/2012 à 23:50

javais perdu 10 il men restait encore 5 et je metais accorder une pause (a ne jamais faire) car j'ai jamais repris...

il y a eu les grande vacance et je me suis stabilisé jusqua octobre mais apres jai gonflé!!!!

cristo

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/02/2012 à 23:50

Bonsoir

 

je ne sais pas si je vais être très active sur ce forum, mais je prends quand même la peine d'y faire mes premiers pas.

Bonne chance et développons notre imagination pour manger avec plaisir!

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 11/02/2012 à 23:53

meumeu oui moi aussi l'ideal serais 60 meme 58

mais bon 65 sera deja parfait, pourquoi pas en faire un deuxieme objectif par la suite...

soogood

1295 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/02/2012 à 00:03

bonne nuit les filles a plus tard

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 00:05

slt cristo y a de très bonne recette de proposées la c est ma 1 ere fois sur le site et j ai vraiment vu des trucs sympa

moi je suis trop gourmande soogood mais je verrais au fur et a mesure de ma progression... combien est ce que tu mesure??

cristo

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 00:21

@meumeu, merci pour ton message. J'ai, moi aussi, trouvé quelques perles sur le site, question recettes.

Nonoalann

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 01:29

Bonsoir mon j ai 16 kg a perdre et je commence aussi le 13 je te suis celine

emaia2412

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 09:37

Bonjour a toutes, je me joins a vous car j ai commence ce matin!

j ai 36 ans et 2 enfants et 10kg en trop....pas la faute au grossesse, je fais le yoyo depuis 2 ans et il faut que ca s arrete, je n ai jamais fait ce poids de ma vie et je ne rentre plus dans mes vetements donc il faut que je m y tienne dans la longueur....j ai vu qu il y a un tas de recette, ca aide je pense.

pour moi ce sera la phase d attaque pour 5j. on croise les doigts....

maria2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 10:29

salut les filles

moi j'ai recommencer Dudu le 10 fevrier

mais comme j'allaite je ne fais pas d'attaque et je reste en PL +un fruit pendant la croisière

pour l'instant j ai perdu 1,7kg en 2 jours donc ca marche plutot bien

J'ai 31 ans et 4 enfants le plus petit je l'allaite encore

Vous m'acceptez parmi vous ?

maria2011

81 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 10:30

et au fait j'ai aussi 20 kilos a perdre 

virginieh

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 10:43

Coucou les filles alors moi aussi je reprend Dukan aujourd'hui; j'ai bien perdu mais je me suis accordée une pause (et même une trés longue pause: plus de 3 mois!!!) et du coup j'ai repris et bien repris même + 8 kilos (enfin pas loin...). Bref tout ca pour dire que je me retrouve avec un peu plus d'une vingtaine de kilos à perdre (26 exactement). Alors bon démarrage et bon courage à nous

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 10:54

bon courage a toutes.... je pense que l on va en avoir besoin

mariah13800

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 11:56

bjr je commence aussi demain ; je suis motivée a perdre mes16 kg allez courage a tt et echanger nos idée menus et nos progression ainsi que la motivation pour bien tenir car facile .

emaia2412

138 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 11:56

je pose une question, combien de jour de pa faites vous ? quels sont vos menus?

perso j ai prevu 5j de pa mais si c est trop dur je reduis a 3j.

je suis en conges alors ca devrait etre plus simple pour les 1er jours.

mariah13800

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 12:32

moi je dois faire 5 jr PA , pour les menus je suis un peu larguer je lis les post pour essayer de trouver des menus et des idées ,,,

Ligne et Plaisir

meumeu180830

294 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/02/2012 à 12:33

slt aux nouvelles ; p !!!

moi emaia j en suis a mon 5 jour normalement le dernier mais je vais voir si j arrive a tenir plus longtemps je vais continuer encore quelque jours!! les menus pour l instant c était de l improvisation totale mais la sur le site j ai trouver pas mal de recettes!! donc je pense que maintenant se sera plus agréable...

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