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Accueil Forum » Phase d'attaque

a l'attaque youpi motivé

nathcath

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2013 à 12:52

après ma grossesse plus 4 mois et 25kg de plus j'ai pris une grande décision de revenir a mon poids d'avant soit 80kg. je me sens motivé ok c'est les premiers jours, mais je le sens bien

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/03/2013 à 15:38

Bon courage Nath ! La motivation, c'est le plus important !!

Adelela9

2092 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/03/2013 à 16:02

Coucou Nath bcp de courage a toi

 

Garde ta motivation et ça va l'faire 

Utilisateur116959

Posté le 10/03/2013 à 20:02

Bon courage nath

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nathcath

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2013 à 21:29

merci beaucoup à vous les filles, mais je dois le dire j'ai ma meilleure amie qui le fait depuis novembre 2012 et franchement il n'y a pas plus motivant que de voir son amie qui a déjà perdu plus de 20kg, elle fait très attention, elle est maintenant en consolidation

nathcath

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2013 à 21:32

de voir vos résultat a vous aussi on se dit c'est bon tu n'es pas seule d'autre personnes comme vous on réussi alors vous aussi vous étes une motivation de plus

cecejeff

Ce message a été supprimé par son auteur.

nathcath

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2013 à 23:06

Bonsoir cecejeff, c'est avec grand plaisir, allons-y ensemble pour perdre ses kilos.

didoune91

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2013 à 23:35

puis je me joindre à vous 25kg à perdre

cecejeff

Ce message a été supprimé par son auteur.

nathcath

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/03/2013 à 14:52

Bon premier jour,

Excellente idée Céline, présentons nous:

Moi c'est Nathalie j'ai 36 ans et j'ai une petite fille de bientôt 5 mois, je suis au chômage pour profiter de ma fille (car il faut être honnête je touche plus au chômage quand congé parentale), je suis nounou de métier depuis 16 ans, Nous habitons sur Paris même avec mon conjoint.

Quand j'ai su que j'étais enceinte j'ai arrêté de fumer, pendant toute la grossesse j'ai eu de brulure d'estomac remonter acide et seule le très froid me faisais du bien comme des glaces, des glaces et encore des glaces.....Donc maintenant je paie le prix...

bonne journée a vous

 

 

 

 

 

 

 

 

 

e celui de nounou.....

cecejeff

Ce message a été supprimé par son auteur.

nathcath

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/03/2013 à 01:43

Je me suis fais pour le déjeuner une salade de mer saumon fumé, truite fumé, surimi et crevette avec un peu de crevette plus un carré frais le tout avec des herbes et pour le dessert fromage blanc, diner aiguillette de poulet pané au son d'avoine super bon.

Premier jour ça va fais ma salle de bain pour passer le temps car le temps pas super super (enfin froid)

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