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Accueil Forum » Les ingrédients et astuces de cuisine Dukan

A la recherche d'une persillade Dudu

annabella69

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 01:19

Bonsoir, c'est encore moi 

 

J'ai acheté des moules et je souhaiterais les manger farcies à la persillade. Ni une ni deux je regarde dans les recettes de sauce, mais je n'ai pas trouvé mon bonheur.

 

Qui aurait une idée?

 

Merci d'avance 

Ligne et Plaisir

Jessynissa

539 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2014 à 10:49

Sur le livre Dukan l'intégral des recettes illustrées y en a une qui s'appelle "moules gratinées en persillade de carré frais" (juste mixture de carrés frais et tu rajoute un peu de persil en plus et tu n'as plus qu'à mettre ca sur tes moules déjà cuites, et tu enfourne au four 5 à 6 minute pas plus!

annabella69

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 11:41

HANNNNNNNNN ca a l'air trop bonnnnn!!!

 

Merci ^^

Jessynissa

539 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2014 à 11:43

héhé Derien avec plaisir!!!! Ca va tout se passe bien pour toi? la réglette descend bien je vois c cool bravo!!

annabella69

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 12:03

Oui ca va merci, et toi? 

 

tu as commencé ta phase croisière?

Jessynissa

539 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2014 à 12:21

Ah tant mieux!! Oui je commence aujourd'hui la phase de croisière enfin!! lol D'ailleurs je vais me préparer une bonne salade là pour midi!!

 

Je me suis fais un super déj aussi ce matin, j'ai préparé le fameux pain de mie dukan, j'en ai coupé des tranches que je me suis fais grillée et ensuite j'ai préparée une espèce de pate à tartiner a base de fromage blanc, lait écrémé en poude, édulcorant en poude et 2 goute d'arome pate à tartiner pour mettre sur ma tartine grillée c t trop bon lol!! je le conseil!!

annabella69

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 12:29

le pain de mie dukan? c'est une recette ou tu l'as acheté tout fait?

 

argh j'ai toujours pas commandé mes arômes! pour l'instant je fais ma pâte tartiner maison: cacao en poudre + lait écrémé (quelque gouttes pour que çà reste épais et édulcorant) toute ca sur ma crêpe dudu, un vrai régal (jai pas réussi la finir dailleurs)

 

hummmm! j'adore les salades! bon ap'!

Jessynissa

539 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/09/2014 à 13:12

Le pain de mie c une recette qu'il y a sur le forum, tu le fais toi même au micro-onde c trop bien!! 4 cuillères à soupe de son d'avoine (du coup tu peux considérer que c pour 2 jours)2 oeufs, 2cuilleres à soupe de fromage blanc et un demi sachet levure! Tu mélange tout, tu mets dans un plat qui va au micro-onde environ 3 à 4 min, ensuite tu le retourne et tu remets une petite minute car il peut etre un peu humide en dessous et voilà Prend pas un plat pas très grand sinon il montera pas assez!

 

Moi aussi faut que je me rachete plein d'aromes, je vais faire une commande sur le net!! Sympa ta pate à tartiner, mais pareil faut que je me rachete le cacao lol

 

Allé bises @ ++ bon ap aussi si ce n'est pas déjà fait!!

annabella69

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/09/2014 à 16:13

ah super! faut que je teste! le pain commence me manquer!

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