Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

A la recherche de boxeuses de kilos en trop / Place au changement , reprise dudu le 16 Juillet!!!

Soukidudu

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/07/2013 à 16:35

Forum Dukan : coucou tout le monde voila dudu pour la 2eme fois j ai fait le regime pour la 1ere fois en 2010 j avais perdu 20 kilos je pese donc 55 kilos avant le

Coucou tout le monde

 

Voilà,

 

Dudu pour la 2ème fois!!

 

J'ai fait le régime pour la 1ère fois en 2010, j'avais perdu 20 kilos je pesé donc 55 kilos avant le craquage finale !! Très satisfaite du résultat ,mais quelques mésaventures on fait que j'ai tout repris.

 

Je précise que je suis très gourmande , j'ai même été boulimique à une certaine période.

Mais quand la motivation y ai ,je perds très facilement ( 1kilo par jour ) en phase d'attaque et 1 kilo par semaine voir 2 en phase de croisière .

 

Aujourd'hui c'est décider je prends un nouveau départ , j'ai comme objectif de retrouver ma taille d'avant et me trouver de nouveau belle et bien dans ma peau .

 

 

Avis à ceux et celles qui souhaiterais commencer à boxer kilos en trop dès demain si motivé on commence ensemble dans la joie et la motivation 

Utilisateur123133

Posté le 16/07/2013 à 10:19

Bonjour,

 

Nous sommes le 16, ça y tu commences ?

 

Anna.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/07/2013 à 16:22

koukou moi ossi le meme cas j ai repris ce matin dudu alors courage les filles ...............

Soukidudu

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 16/07/2013 à 17:01

Coucou

Oui Anna c'est ca , je m'y suis remise aujourd'hui avec la motivation au max 

 

Courage pralinette !!

pralinette83

1545 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 16/07/2013 à 19:59

alors ce matin bouillie au son + café lait et a midi poulet et pt flan de surimi et fromage blanc tres bazik ce soir tagine de kefta et voila les filles bon courage a vs et surtout demain matin je cé je me pèse tt les jours mais ca m aide lolllllllllllllllll..................

dududechoc

307 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/07/2013 à 13:29

courage les filles !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Ligne et Plaisir
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.